排球运动，以其“形式的多样性和广泛的群众性、技术的全面性和高度的技巧性、激烈的对抗性和严密的集体性、轻松的娱乐性和高雅的休闲性”等特点在我国早已成为国民喜闻乐见的一项普及运动项目。河南科技学院大学生排球代表队先后获河南省大学生排球锦标赛冠、亚、季军，运动成绩斐然，排球运动是我校广大师生最喜爱的一项体育运动，排球运动场景已成为我校一道靓丽的风景线。

 本课程适用于大学体育排球选项课程、大学体育排球俱乐部课程、大学体育排球选修课程、体育专业排球课程、体育专业排球主项课程、体育专业排球副项课程、体育专业排球专项课程等排球类课程。

 本课程 采用翻转课堂教学模式， 因材施教，学生选课后，除按大纲规定修完规定内容后，可结合自身能力，选修部分超出大纲章节内容；课程设计偏重学生的学法，对学生进行表象训练，复杂的技战术形象、直观化处理； 每节微课均设计 1 道弹题 ，课内外一体化教学。

1.运动参与目标

能够积极参与排球运动并形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人排球健身锻炼计划，具有一定的排球文化欣赏能力。

2.运动技能目标

熟练掌握排球健身运动的基本方法和技能；能科学地进行排球健身，提高自己的运动能力；掌握常见排球运动创伤的处置方法。

3.身体健康目标

掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。

4.心理健康目标

根据自己的能力设置排球学习内容与目标；自觉通过排球健身活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在排球运动中体验排球的乐趣和成功的感觉。

5.社会适应目标

表现出良好的规则意识、团队精神、顽强拼搏、吃苦耐劳等意志品质；能够正确处理竞争与合作关系。

无特定预备知识

1. 虞重干.排球运动教程【M】，人民体育出版社，2009
2. 黄汉生，球类运动--排球（第三版）【M】，高等教育出版社，2015
3. 采用央视五套、九套及央视网部分视频内容