课程资源的开发致力于探索一套线上线下一体化、课内课外有机协同的“教、学、练”相结合的“三自主”的学习模式。在资源库的内容上涵盖了学生为实现成长、成才需要的，而且是能够掌握的学习内容，同时积极挖掘“课程思政元素”。在教学方法、手段上充分考虑学生特点，依据学生的兴趣爱好及不同运动水平，采用不同的教学方法和手段，致力于培养能为学生未来职业发展起促进作用的综合能力和素质。

        注重新时代学生喜欢移动终端学习的特点，在教学手段的信息化运用下功夫，在学习的重点上要使学生能够掌握一到两种用于终身体育锻炼的运动技能，如篮球、足球、健美操、运动损伤预防与急救、无线电测向等等。对于学习中难点、重点制作了多媒体教学课件、微课等，来提升教学的效果。这些资源要全部上爱课程平台，对全体学生开放，并建立互动交流的平台。所编写的各种指导性材料和参考书全部公开，为教和学提供了新的学习载体，引导学生进行更深层次的自主学习。

高职院校培养的是面向生产、建设、服务和管理第一线，具有创新创业精神的“懂专业、精技能、高素质”的技术技能型人才。我们的生源组成多样化，但学生们活泼开朗、兴趣爱好广泛，动手能力较强，体育课程教学内容的安排必须将职业实用性体育教学内容纳入课程教学改革中，使我们的体育教学与各专业从业特征密切地联系起来，真正做到为专业建设服务。通过体育课程的学习及“课程思政元素”在教学全过程中的有效贯穿，促成学生养成守纪律、爱拼搏、能吃苦、会生活、会工作的良好综合素质。

知识目标————以“健康第一” 为指导思想， 使学生了解体育科学的一般规律。

能力目标————通过体育教学、竞赛、体育文化推广等一系列的体育活动形式，使学生掌握1-2种用于 “终身锻炼”的体育技能。

素质目标————努力培养出身心健康、意志顽强、团结协作、善于竞争、职业适应能力强的社会主义建设的接班人。

不需要专门的专业知识，所有体育爱好者均可学习本课程。

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1. 我不擅长任何运动项目，还可以学习吗？

   回答： 可以，没有任何基础也可以参与体育学习。

2. 我比较肥胖，参与体育锻炼时感到困难！

   回答： 第四章会涉及到肥胖人群的体育锻炼。