第一章 体育与健康教育

1.1体育与体育教育

1.2健康与健康教育

1.3体育运动与健康促进

1.4健康第一的教育理念

第一章 体育与健康教育单元测验

第二章 运动伤害与防范

2.1运动伤害概念及分类

2.2运动伤害的预防原则

2.3运动伤害的防范要素

2.4常见运动伤害的项目特点

2.5养成良好的运动卫生习惯

第二章 运动伤害与防范单元测验

第三章 自我医务监督

3.1 自我医务监督目的与意义

3.2自我医务监督内容与方法

3.3 自我医务监督指标及应用

课堂作业1

第三章 自我医务监督单元测试

第四章 常见运动损伤处理与治疗

4.1开放性损伤

4.2闭合性损伤

第四章 常见运动损伤处理与治疗单元测试

第五章 常见运动性疾病的预防与处理

5.1肌肉痉挛

5.2过度紧张

5.3运动性疲劳

5.4运动性中暑

5.5运动性贫血

5.6运动性昏厥

5.7脑震荡

5.8运动性腹痛

第五章 常见运动性疾病的预防与处理单元测试

课堂作业2

第六章 体育运动中常用的急救方法

6.1止血的急救

6.2急救包扎的方法

6.3骨折的急救

6.4关节脱位的急救

6.5心肺复苏

6.6搬运伤员的方法

6.7休克的急救

第六章 体育运动中常用的急救方法单元测试

第七章 运动康复

7.1运动康复概论

7.2运动康复的基本原则

7.3运动康复的基本训练方法

7.4常见运动损伤部位的运动康复训练

第七章 运动康复单元测试

第八章 户外拓展的安全与防范

8.1户外拓展的基本概述

8.2户外拓展的设施安全

8.3户外拓展的风险与安全

第八周 户外拓展的安全与防范单元测试

第九章 运动处方方案制定

9.1运动健身概述

9.2运动方式的选择

9.3运动强度控制（一）

9.4运动强度控制（二）

9.5运动健身案例

第九章 运动处方方案制定单元测试