被城市笼罩的我们，日常与手机为伴，被电子产品包围的双眼，久而久之没有了感知他人、探索世界的好奇，失去了认知自我、捕捉生活的能力。

    “事实上，大自然才是我们的第一母语，而我们的身体还记得！”

    这是法国戏剧大师雅克·勒考克的感悟，他认为，演员在技术训练时，可以通过揣摩大自然的动力状态、物质的内在韵律来更逼真地诠释人类本质中最细腻的情感。

    余秋雨老师为《杨佳教你演戏》亲笔题字：“表演艺术须高位入门直探天性”。直探天性，表演艺术才更富生命，才能从生活中体味不一样的人生。

    在舞台上，我们是戏中人，课程适合专业学习表演的你；舞台下我们是邻居、是朋友，欢迎热爱表演的你一起参与。本课程共50讲，从“演员素质训练”、“表演技巧训练”、“经典剧目排练”、“音乐剧表演训练”、“演员与剧场”以及“由内而外的表演”，六个章节逐步呈现“演员是如何炼成的”。

    本课程教学不仅充满趣味，而且易懂实用，通过表演练习、内容剖析、知识点导入，辅以经典片段赏析，各种表演小技巧，让同学们更直观地了解表演艺术，使表演艺术能够真正走出象牙塔，走向普罗大众，也让我们重新连接世界，感知他人。

课程亮点：

1. 将上海戏剧学院表演系西藏班学生们的表演课真实展现，让大家跟随镜头走进上戏课堂与剧场。

2. 感受舞台表演的台前与幕后。了解演员之所以为演员的真实一面。

3. 倡导以学生为主体进行启发式教学，而不是枯燥的填鸭式教育。

4. 尝试一场酣畅淋漓的表演，体验从未有过的人生。

1.通过现场表演训练授课，迅速了解并消化表演艺术的基础理论及专业表演术语；

2.培训学员具备演员所需的基本创作素质，训练掌握剧本分析、人物分析的基本方法，学习如何塑 造人物角色；

3.系统了解戏剧排演及剧场的相关知识，以及演员该如何与舞美设计、灯光、服装、化妆、音乐音响等部门合作；

4.提高演员的综合素养，学戏先学做人，没有小角色只有小演员。

无论有无基础，只要你喜爱表演，就加入我们的课程，让表演丰富我们的生活吧。

1、杨佳：《从表演开始》，上海：华东师范大学出版社，2021年。

2、梁伯龙，李月主编：《戏剧表演基础》，北京：文化艺术出版社，2002年。

3、叶涛，张马力著：《话剧艺术表演概论》，北京：中国戏剧出版社，1990年。

4、刘宁主编：《话剧语言训练教程》，北京：文化艺术出版社，2011年

5、（美）迈克尔·契诃夫著；李浩译：《表演的技术：迈克尔·契诃夫表演训练法》，成都：四川人民出版社，2017年。

6、王丽娜著：《演员培养》，北京：中国戏剧出版社，2006年。

7、林洪桐著：《表演艺术教程：演员学习手册》，北京：北京广播学院出版社，2000年。

8、（英）莫里森著，胡博译：《表演技巧》，北京：中国戏剧出版社，2003年。

9、何雁主编：《迈斯纳方法训练教程（上、下）》，北京：中国戏剧出版社，2018年。

10、何雁主编：《迈克尔·契诃夫方法论文集》，北京：中国戏剧出版社，2018年。

11、（英）布鲁克著，邢历译：《空的空间》，北京：中国戏剧出版社，1988年。

Q : 

是否有教材？

A : 

有配套课程教材《从表演开始》，同学们可以从网上购买。也阅读“参考资料”所提供书目，作为巩固与拓展。

Q : 

我没有任何表演基础，可以学习吗？

A : 

可以。本课程具有深入浅出的特点，如果对表演没有任何了解，通过本课程的学习，你将了解表演的基础知识。如能结合课程，完成相关作业练习，你将收获一定的经验与心得。

Q : 

我需要提前准备什么？

A : 

并不需要提前准备，本课程会帮助你梳理清表演的脉络。在这个过程中，你可以找到不一样的自己，可以更好地提升自己的专业，或者放开自己，在社交活动中能够突破自我，帮助你了解他人的情绪以便更好地处理关系