spContent=乒乓球运动项目是我国优势竞技项目，也是广大人民群众所喜爱的健身运动项目之一。本课程旨在带领大家体悟国球乒乓长盛不衰的精神内核，学习乒乓球技战术训练、竞赛法裁判法等实用知识，在学习中领略乒乓球运动所蕴含的智慧、技巧和快乐。
乒乓球运动项目是我国优势竞技项目，也是广大人民群众所喜爱的健身运动项目之一。本课程旨在带领大家体悟国球乒乓长盛不衰的精神内核，学习乒乓球技战术训练、竞赛法裁判法等实用知识，在学习中领略乒乓球运动所蕴含的智慧、技巧和快乐。
—— 课程团队
课程概述
乒乓球运动深受大家喜爱，大众既欣喜于其参与形式简便而乐在其中，又苦恼于其技战术复杂而不得章法。本门乒乓球课程由成都体育学院乒乓球教学团队倾力打造，将与您一同学习国球乒乓长盛不衰的精神内核、掌握夯实根基的基础技术，挑战进阶提高的技战术训练，学习乒乓球教学训练与竞赛法裁判法，掌握有效的运动损伤预防，享受现代乒乓球赛事的展示和赏析，在学习中领略乒乓球运动所蕴含的智慧、技巧和快乐。
本课程以乒乓球基本理论为教学基础，对技术的讲解侧重于教与授，弘扬国球精神，传播国球文化，分八个章节介绍了乒乓球运动概述、乒乓球基本知识、乒乓球技战术、乒乓球技术组合及训练方法、乒乓球教学训练、乒乓球竞赛法与裁判法等内容（详见课程大纲）。
课程大纲
乒乓球运动概述
1.1乒乓球运动在中国的发展
1.2乒乓球与生活
1.3乒乓精神
1.4乒乓文化
1.5如何欣赏高水平乒乓球
单元测试
单元作业
乒乓球运动的基本知识
2.1乒乓球的基本术语
2.2预备知识
2.3乒乓球运动的各种类型打法
2.4乒乓球运动的竞技制胜因素
单元测验
单元作业
乒乓球技术
3.1.基础技术
3.1.1基本步法
3.1.2基础发球
3.1.3高抛发球
3.1.4新型发球
3.1.5反手推挡
3.1.6正手攻球
3.1.7搓球技术
3.2主流技术
3.2.1弧圈球技术
3.2.2台内球技术
3.2.3直拍反面技术
3.3特殊打法技术
3.3.1削球技术
3.3.2直拍正胶技术专题
单元测验
单元作业
乒乓球常用技术组合的练习方法
4.1正手拉下旋接正手拉上旋
4.2反手拉下旋接反手拉上旋
4.3正手弧圈球与反手弧圈球技术衔接
4.4反手搓球衔接弧圈球
4.5正手搓球衔接弧圈球
单元测验
单元作业
乒乓球战术
5.1乒乓球战术1
5.2乒乓球战术2
5.3乒乓球常用单打战术
5.3.1发球抢攻战术
5.3.2接发球抢攻战术
5.3.3相持阶段战术
单元测验
单元作业
乒乓球教学与训练
6.1乒乓球常用教学训练法
6.2乒乓球教学训练的具体要求
6.3基本技术诊断与纠错
单元测验
单元作业
乒乓球裁判法及竞赛法概述
7.1乒乓球规则中的定义
7.2乒乓球比赛中的合法发球
7.3乒乓球双打的发球、接发球顺序
7.4乒乓球中的单循环赛
7.5乒乓球中的单淘汰赛
7.6乒乓球临场裁判手势
单元测验
单元作业
乒乓球运动实用知识
8.1乒乓球运动中常见损伤与预防
8.2乒乓球初级选材
8.3乒乓球运动的心理训练
8.4乒乓球竞赛展示
单元测试
单元作业
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参考资料
[1]李荣芝,顾楠.乒乓球运动的历史与文化[M].上海：同济大学出社,2016.
[2]何敬堂，张宏杰.乒乓球运动在近代中国发展的历程及特征分析[J].成都体育学院学报,2019(3):37-42.
[3]张利,杨三军.乒乓球运动起源与技战术发展研究进展[J].体育文化导刊,2016(6):98-99.
[4]刘建和著.乒乓球教学与训练[M].北京：人民体育出版社,2004.
[5]刘建和，唐小林著.乒乓球[M].北京：人民体育出版社,2006.
[6]程云峰著.现代乒乓球教学与训练[M].哈尔滨：哈尔滨地图出版社,2005.
