本课程主要讲授拉丁健身操的基本理论知识、技术、技能，介绍拉丁健身操的发展的最新动态与趋势。通过拉丁健身操教学，使学生了解拉丁健身操的理论知识、训练方法、掌握拉丁健身操的基本技能和科学有效地锻炼方法。 通过特色教学方法，结合“课程思政”理念，让学生在提升自身核心素养的同时，培养懂得美、追求美、欣赏美的高尚情操。

通过拉丁健身操教学，使学生了解拉丁健身操的理论知识、训练方法、掌握拉丁健身操的基本技能和科学有效地锻炼方法。培养学生开朗、活泼、积极向上的个性，满足健身、健美、娱乐、终身体育及个性化和多样化的需求。选修后，基本达到国家体育总局颁布的体育健身锻炼标准，并具有一定的编排能力。

通过教学与训练两个过程让学生受益。教学过程：重点是使学生在理论上认识了解拉丁健身操的知识、技术。使学生通过思维活动去理解、掌握科学锻炼的方法。训练过程：则主要在于实践，让学生运用已掌握的知识去指导实践训练，是理论与实践相结合的过程，此过程是要求学生有机体直接参与活动，以获取身心健康等诸多方面的效益。展现现代人的形体美，使之终身受益。同时满足了终身体育的个性化及多样化的需求。

参考书目：

［1］体育与健康教程.王宗平.南京:河海大学出版社.

［2］健美操（第二版）李德玉.胡素霞.化学工业出版社.2018.06

［3］时尚健身操. 健身私人教练编写组. 化学工业出版社. 2016.09

［4］大学健美操. 拉丁健身操.排舞教程.颜飞卫.北京师范大学出版社.2012.09

［5］Exercise is medicine. 马古兰丹姆.科学出版社.2017.06

 ［6］健美操教程 何 荣.王长青.北京师范大学出版集团，2010.10

 ［7］ 大学体育与健康教程 沈达政.王华军等，科学出版社，2011.05

 ［8］ 体育与健康 李印东.农宝嘉等，电子工业出版社，2009.08

［9］ 形体训练教程   刘志红  高等教育出版社   2009

 [10]  艺术体操运动教程  北京体育大学出版社  2014

1、拉丁健身操是拉丁舞吗？

答：不是。拉丁健身操是以有氧运动为基础，是在有氧健身操基本步伐和手臂的组合动作中，融入拉丁舞的一些独特的动作语汇有机结合的舞蹈，配以热情奔放、动感十足的拉丁音乐，使练习者在健身减脂的同时,充分展现自身的性感和魅力。

2、男生能学拉丁健身操吗？

答：可以。拉丁健身操适合于各种人群。

3、拉丁健身操能减肥吗？

答：可以。锻炼效果明显，时尚富有激情，对身体形态方面的显著影响。

4、学习拉丁健身操需要有拉丁舞的基础吗？

答：不需要。只要你有信心，你就一定能学好。

5、学习拉丁健身操就看看视频能学会吗？

答：不能。只看视频没有实操，是不能学会动作。两者需要相结合。