本课程以积极心理学为指导，以提升高职学生的心理素质为核心，从学生的心理需求出发，帮助高职学生树立正确的心理健康观，及时化解心理困扰，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，不断激发学生的心理潜能，提升积极心理品质，促进学生心理素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。

围绕学生学情、专业特色以及心理核心素养，明确本课程的教学目标如下：

知识目标：了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。

能力目标：熟练掌握自我探索技能、学习发展技能、情绪及压力管理技巧、沟通技能，能够较好的解决工作、恋爱、人际交往中出现的心理问题。

素质目标：形成热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质和不懈奋斗、荣辱不惊、百折不挠的意志品质。

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1.《大学生心理健康教育教程》（第五版），桑志芹主编，南京大学出版社，2022年06月。

  2.《新编大学生心理健康教育与训练》（第三版），何少颖编著，高等教育出版社，2023年03月。

  3.《大学生心理健康教育》李荣胜主编，人民邮电出版社，2022年08月。

4.《大学生心理健康教育》，成光琳、王淑芳主编，高等教育出版社，2018年07月。

5.《大学生心理健康教育》（第三版），黄希庭、郑涌主编，华东师范大学出版社，2020年08月。

6.《大学生心理健康教育实用教程》，孙启香、涂冬侠、朱其志主编，东北大学出版社，2019年07月。

7.《大学生心理健康教育实践教程》，涂冬侠、朱其志主编，电子科技大学出版社，2021年02月。

8.《当代大学生心理健康教程》，樊富珉，王建中主编，武汉大学出版社，2019年7月。

9.《津巴多普通心理学》（原书第7版），[美]菲利浦•津巴多等著，邹智敏等译，机械工业出版社，2017年04月。

10.《心理学与生活》（第19版），[美]菲利浦•津巴多等著，王垒等译，人民邮电出版社，2016年01月。

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