课程导论

导论

一、人际交往与和谐相处

1. 人际吸引

2.有效沟通

3.人际效应

4.认知偏差

5.师生相处

三、亲密关系与爱的能力

1.冲突中的两性差异

2.恋爱中的依恋模式

二、情绪管理与抗压能力

1.认识与理解情绪

2.觉察与表达情绪

四、健康人格与积极心态

6.放弃绝对控制：让”强迫“变轻松自然

7.放弃克服拖延：让”拖延“变全力以赴

1.你未必知道的人格

2.你不知道的东西潜意识知道

3.你运用自如的自我防御机制

4.人格的人本主义的解释

5.人格的行为主义的视角

五、团队合作与协同能力

1.领导者基本素养

2.领导力与团队合作

六、生涯发展与人生探索

1.生涯规划与职业发展

2.生命教育与人生意义

九、如何获得心理支持与帮助

2.寻求资源帮助自己

3.为他人提供心理支持

1.了解与寻求心理咨询

七、如何适应新环境

1、适应校园环境

2.适应社会环境

十、如何与原生家庭共处

1. 家庭影响

2.家庭冲突

八、如何评估和调试心理健康

1.心理健康的评估

2.心理困扰的应对

3.识别与应对心理问题