hi,小慕
心理健康教育
第6次开课
开课时间: 2022年10月12日 ~ 2023年01月18日
学时安排: 1-5小时每周
当前开课已结束 已有 666 人参加
立即自学
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课程详情
课程评价(1012)
spContent=本课程基于生活,以注重实际问题解决为导向,通过网络教学,旨在促使学生掌握心理健康和安全的基本知识和行为策略技术,丰富的课程教学内容将进一步方便满足学生的个性化和日常应用需求。本课程不仅适用于广大青少年的自我教育成长,同时也适用于从事教育的广大教师及关注陪伴孩子成长的家长学习。
本课程基于生活,以注重实际问题解决为导向,通过网络教学,旨在促使学生掌握心理健康和安全的基本知识和行为策略技术,丰富的课程教学内容将进一步方便满足学生的个性化和日常应用需求。本课程不仅适用于广大青少年的自我教育成长,同时也适用于从事教育的广大教师及关注陪伴孩子成长的家长学习。
—— 课程团队
课程概述

       我们每个个体才是自身心理健康的主人,只有我们自己知道自已的真实需求是什么?该往何处走?我们存在的问题关键是什么?充分地了解自己、调动自身蕴藏的多种资源,是我们充分发展的必由之路。

       我们可以在丰富的教学内容中选择学习,通过学习了解心理学的有关理论和基本概念,明确心理健康的标准及意义;了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现,掌握自我探索与调适的基本知识及心理发展技能;树立心理健康发展的自主意识。学习者通过课程学习将能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价,正确认识与接纳自己,在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助,积极探索适合自己并适应社会的生活状态。


授课目标

      本门课程旨在帮助青少年学习者了解生活中常见的心理问题,更加深刻地认识自我、进行自我探索,并学会日常心理问题的识别和应对技巧。希望这门课程能帮助你更好地认识自己,建立更融洽的人际关系,收获更多更美好的情感,寻觅更幸福的生活方式与状态。

课程大纲

第一章 心理健康与安全防护

1.1 认识心理学与心理健康

1.2 心理危机的识别与干预

1.3 传销骗术的心理揭秘

第一章、心理健康与安全防护

第二章 自我发展探索

2.1 接纳自我——谈谈女性身体意象与美

2.2 提升幸福感

2.3 领导力

第二章 自我发展探索

第三章 和谐人际关系的构建

3.1 印象管理

3.2 和谐宿舍关系的建立

第三章 和谐人际关系的构建

第四章 爱的能力与艺术

4.1 爱的艺术

4.2 恋爱对象的选择

4.3 失恋的应对

第四章 爱的能力与艺术

第五章 原生家庭与幸福人生

5.1 是什么影响我们的亲密关系

5.2 探索原生家庭——我们一起画家谱图

5.3 心灵成长之路——和自己的原生家庭和解

第五章 原生家庭与幸福人生

预备知识

南阳理工学院
6 位授课老师
余瑞玲

余瑞玲

副教授

李凤梅

李凤梅

讲师

莫华敏

莫华敏

讲师

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