人的一生有大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠可以消除疲劳，恢复体力；保护大脑，恢复精力；增强免疫力，康复机体；促进生长发育；延缓衰老，促进长寿；保护人的心理健康；有利于皮肤美容。长期睡眠障碍如失眠，睡眠呼吸暂停综合征（俗称“打呼噜”），不宁腿综合征等会导致人体生理机能紊乱，引起全身各个系统的疾病，如：难治性高血压、心梗、心衰、脑梗、糖尿病、蛋白尿、肥胖等。 为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，国际精神卫生组织于2001年发起了一项全球性活动---将每年的3月21日定为“世界睡眠日”，并在2003年由中国睡眠研究会正式引入中国。

   “临床睡眠医学”慕课课程针对普通大众、健康管理服务人员、医学生及临床医生设计，是一门受众面广、兼具通识和医学专业特点的课程。

    本课程基本教学内容包括睡眠医学概论、睡眠监测及评估、睡眠障碍的分类、危害及治疗五个方面，包括睡眠医学概论、睡眠障碍分类及评估、睡眠研究的实验室检查技术及研究进展、失眠/周期性肢体运动障碍和不安腿综合征、阻塞性睡眠呼吸暂停概论、睡眠呼吸障碍全身损害、睡眠呼吸障碍的手术治疗、减重与代谢手术、睡眠呼吸障碍的非手术治疗、儿童睡眠呼吸障碍及其他睡眠呼吸障碍性疾病、发作性睡病/异态睡眠等其他睡眠-觉醒障碍、睡眠障碍与精神障碍、睡眠觉醒障碍与躯体疾病。

   多个专业共同商定课程内容、授课目标，并进行共同授课，以期能让更多医学生、住院医师及全科医师认识睡眠医学，有助于其临床工作的开展，也可让从事睡眠疾病相关的健康管理（呼吸机服务商）及医师、护理人员更全面地学习睡眠相关知识，提升睡眠疾病诊治水平。

1、弥补大众睡眠知识的贫乏，以养成良好的睡眠卫生习惯及出现睡眠相关疾病时能及时就诊并了解到哪里就诊，有哪些治疗选择；

2、让更多医学生、住院医师及全科医师认识睡眠医学，吸引更多优秀医生致力于睡眠相关临床工作；

3、睡眠疾病相关的健康管理（呼吸机服务商）及医师、护理人员更全面地学习睡眠相关知识，提升睡眠疾病诊治水平。

1. 睡眠医学/赵忠新 主编.-北京：人民卫生出版，2016.   

ISBN  978-7-117-22242-6

2.睡眠及其相关事件判读手册：规则、术语和技术规范/美国睡眠医学会编著；高和，殷光中主译。-北京：人民卫生出版社，2017.      ISBN  978-7-117-24807-5

3. 匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）问卷链接：https://www.wjx.cn/m/43235032.aspx

4.Epworth思睡量表（ESS）链接：https://www.wjx.cn/m/34859754.aspx

5.眠云Sara  睡眠监测手机App(电脑端下载网址https://android.myapp.com/myapp/detail.htm?apkName=com.curative.nobali&ADTAG=mobile)