体质健康智慧教程围绕大学生身体形态、身体机能、身体素质,从基础和提高两个层次,构建健身知识体系、锻炼方法体系,针对体质测试总体不及格或单项不合格的大学生,按照体质测试的项目分类进行教学,期望通过本课程的学习,可以提高大学生自主学习、自主锻炼的能力,从而达到提高测试水平,提升健康意识,实现终身锻炼,终身健康的体育目标。
通过课程学习,提高身体素质及测试水平,养成自觉健康锻炼习惯,形成现代健康生活方式。
了解体质内涵,了解体质测试各项目标准。
为积极响应国家低碳环保政策, 2021年秋季学期开始,中国大学MOOC平台将取消纸质版的认证证书,仅提供电子版的认证证书服务,证书申请方式和流程不变。
电子版认证证书支持查询验证,可通过扫描证书上的二维码进行有效性查询,或者访问 https://www.icourse163.org/verify,通过证书编号进行查询。学生可在“个人中心-证书-查看证书”页面自行下载、打印电子版认证证书。
完成课程教学内容学习和考核,成绩达到课程考核标准的学生(每门课程的考核标准不同,详见课程内的评分标准),具备申请认证证书资格,可在证书申请开放期间(以申请页面显示的时间为准),完成在线付费申请。
认证证书申请注意事项:
1. 根据国家相关法律法规要求,认证证书申请时要求进行实名认证,请保证所提交的实名认证信息真实完整有效。
2. 完成实名认证并支付后,系统将自动生成并发送电子版认证证书。电子版认证证书生成后不支持退费。
1.《身体功能训练动作手册》
2.《实用体能训练方法》
3.《力量举综合训练指南》
4.《ACSM运动测试与运动处方指南》