营养学是研究食物、营养与人体生长发育及健康关系的一门学科。本课程将系统地讲授营养学的相关概念和方法。课程内容主要包括:食物的选择与健康、营养学相关工具、神奇的身体、维持生命的营养素、不同生命周期的营养需求五个部分。在讲授过程中将营养学知识与生活中食物的选择、膳食的计划和食谱的设计联系起来,解决实际生活中的膳食问题。希望通过本课程的学习,同学们能够掌握基本的营养学知识,了解膳食与健康以及疾病的关系,树立科学的饮食观念,培养合理的饮食习惯,并为立志于营养学研究的同学打下基础。
教学材料主要包括:教学大纲,视频,课件,测试题,关键问题讨论和释疑,案例分析,参考资源和外部资源链接等。
教学内容的发布:本课程一共分为六讲,每周发布一次。
无特殊要求,具备基本的生理学和生物化学知识将有助于对本课程的理解。
本课程的评价分为四个部分:
1. 单元测试 20%,客观题;
2. 单元作业 20%,主观题,需要完成作业提交和完成规定的互评数量;
3. 课程讨论 20%,在课堂交流区参与老师发起的讨论;
4. 课程考试 40%,客观题。
本课程根据上述情况,制定评分标准。60分及以上为合格,85分及以上为优秀。课程结束后,学生可以申请相应证书。
电子版课程结业证书免费,纸质版认证证书收费:100元/人。
参考书籍:
1. 王希成译,塞泽尔等著:《营养学:概念与争论》(第八版),清华大学出版社,2004
2. 孙长灏主编:《营养与食品卫生学》(第七版),人民卫生出版社,2012
3. 葛可佑主编:《中国营养师培训教材》,人民卫生出版社,2008
4. 郝玲,李竹 主译:《营养流行病学》,人民卫生出版社,2006
5. Francces Sizer, Ellie Whitney. <Nutrition: Concepts and Controversies>. 13th edition, 2013
6. 中国营养学会:《中国居民膳食指南》,西藏人民出版社,2008
7. 杨月欣等著:《中国食物成分表》,北京大学版社,2010
8. 中国营养学会:《中国居民营养素膳食推荐摄入量》,中国轻工业出版社,2006
9. 中国营养学会:《中国居民营养素膳食推荐摄入量 速查手册(2013)版》 ,中国标准出版社,2014
参考网站:
1. https://www.cnsoc.org/cn/ (中国营养学会)
2. https://www.chinacdc.cn/ (中国疾病预防控制中心)
3. https://www.who.int/en/ (世界卫生组织)
4. https://www.cdc.org/ (美国疾病预防控制中心)
5https://www.usda.gov/wps/portal/usda/usdahome(美国农业部)