大学是很多人一生中最美好的一段时光,却也留下不少遗憾。回首大学生涯,不少人都希望能够再上一次大学,弥补当初的遗憾。本课程立足于帮助大学生同学更好地适应大学,解决大学期间的一些关键问题,从而早日成为一名真正的大学生,拥有一个成功的大学生涯。
具体来说,本课程将从大学学习的特点与规律、自我、人际关系、爱情、情绪与压力、心理咨询六个主题展开教学。这六个主题是大学生在校期间经常会遇到的主要问题,在很大程度上影响着大学学习的成败,需要每个大学生都加以认真对待和学习。本课程的任课教师来自厦门大学十几位经验丰富、知识渊博的专业教师,通过知识讲解、情景剧表演、教师点评、学生讨论等多种形式,使得整个教学视频内容充实,形式生动有趣,贴近大学生的实际情况和认知特点。除了教学视频之外,我们还组织了丰富的教学活动和教学材料,用于辅助教学。
相信通过学习我们这门精心制作的《大学生心理健康教育》课程,同学们会对大学有一个更加合理、真实、客观的认识,早日完成从高中向大学的过渡期,成为一名真正的大学生。
恰同学少年,风华正茂,不负好时光!
选修厦门大学“大学生心理健康”课的厦门大学本校学生请完成学生身份认证并选修校内SPOC课程。由于MOOC数据脱敏处理,选修同名MOOC课程成绩不予认定校内本科生理论课线上学时和学习成绩。
课程开放时间为2025年2月10日至2025年6月30日,所有课程测试开放时间截止于2025年6月15日,课程开放时间结束后无法继续完成课程学习,请在开放时间内完成全部课程学习。开放时间结束后可查询成绩。
期末测试开放时间为2025年4月1日至2025年6月15日,每人只有一次完成机会,请勿中途退出答题。
第一周:大学学习的任务、特点与规律
1.1 课程介绍
1.2 大学学习的主要任务
1.3 大学学习的特点与规律
第一周单元测验
第二周:自我
2.1 自我意识的概念
2.2 自我同一性(上)
2.3 自我同一性(下)
2.4 自我接纳
2.5 自尊
2.6 拖延症
第二周单元测验
第三周:人际关系
3.1 人际关系的重要性
3.2 宿舍关系
3.3 人际的误解与投射
3.4 同理心
第三周单元测验
第四周:爱情
4.1 爱情引入
4.2 爱情的三元素三阶段
4.3 爱的五种语言
4.4 常见恋爱困扰
第四周单元测验
第五周:情绪与压力
5.1 认识情绪
5.2 认识压力
5.3 情绪ABC理论与学习压力
5.4 如何应对压力
第五周单元测验
第六周:心理咨询
6.1 心理咨询与心理问题
6.2 大学生对心理咨询的常见误解(上)
6.3 大学生对心理咨询的常见误解(下)
6.4 心理咨询的原则
第六周单元测验
无。
问:这门课是针对大几学生开设的?
答:本课程是面向大学生开设的一门必修课程。原则上来说,任何大学生同学都可以选修。但是我们建议学生越早修越好,最好是大一就选本课程。因为这样你就能够更快进入大学生的角色了。
问:我没有心理学基础,能学习这门课程吗?
答:没有问题。只要你是大学生,本门课程的内容对你都合适。我们会从心理学的视角帮助大家更好地上大学。
问:要有心理问题或困惑才能学习这门课程吗?
答:不是的。本质上本课程是教大家如何上好大学的课程。只要你是大学生,那么都会存在自我、人际、爱情、学业等方面的问题或困惑,都可以学习本课程。
问:这门课程的特色是什么?
答:相对于其他课程,本课程最大的特色在于贴近大学生同学的实际,我们从内容到形式都尽量考虑同学们的需求,比如本课程视频有大量的情景剧形式,由大学生担任演员,内容说教的成分少,比较容易让大学生同学接受。
声明:本课程的部分图片和视频来自网络,在此对原创组织和个人表示衷心感谢!如有涉及到版权问题,请与我们联系。谢谢!