课程背景

1.现代大学生盲目追逐流行趋势，欠缺穿衣搭配的方法；

2. 好的穿衣搭配不仅仅依赖于盲目的高频率的消费，经典款也能让人化身为时尚达人；

3. 穿衣搭配还需依赖于我们对生活品质的追求和对生活美的理解。

课程设计原则

人选衣；衣衬人；重修心。

为积极响应国家低碳环保政策， 2021年秋季学期开始，中国大学MOOC平台将取消纸质版的认证证书，仅提供电子版的认证证书服务，证书申请方式和流程不变。

电子版认证证书支持查询验证，可通过扫描证书上的二维码进行有效性查询，或者访问 https://www.icourse163.org/verify，通过证书编号进行查询。学生可在“个人中心-证书-查看证书”页面自行下载、打印电子版认证证书。

完成课程教学内容学习和考核，成绩达到课程考核标准的学生（每门课程的考核标准不同，详见课程内的评分标准），具备申请认证证书资格，可在证书申请开放期间（以申请页面显示的时间为准），完成在线付费申请。

认证证书申请注意事项：

1. 根据国家相关法律法规要求，认证证书申请时要求进行实名认证，请保证所提交的实名认证信息真实完整有效。

2. 完成实名认证并支付后，系统将自动生成并发送电子版认证证书。电子版认证证书生成后不支持退费。

第一章 绪论

课程介绍

第一章单元测试

第二章 如何着装才得体和谐

2.1 着装的审美

2.1.1 着装的基本要求

2.1.2 服装的审美

2.2 衣服的洗涤和收纳、保养方法

2.2.1 衣服的正确洗涤方法

2.2.2 衣服的收纳及保养方法

第二章单元测试

第三章 选对色彩衬肤色

3.1 色彩的搭配原则和方法

3.1.1 色彩的搭配原则

3.1.2 色彩的搭配方法

3.2 色彩与肤色的搭配方法

3.2.1 找准适合自己的肤色

3.2.2 找出属于自己的个人色彩

3.3 花色衣服如何穿才好看

3.3.1 花色衣服穿搭要点

3.3.2 印花与身材和肤色的穿搭方法

3.3.3 花色衣服穿搭注意事项

第三章单元测试

第四章 基本款－你衣柜里必备的衣服

4.1 基本款

4.1.1 什么是基本款

4.1.2 基本款清单

4.2 衬衫

4.2.1 不同衬衫的穿法

4.2.2 衬衫与身材和脸型

4.2.3 衬衫穿搭注意事项

4.2.4 白衬衫穿衣小贴士

4.3 选对裙装显高显瘦

4.3.1 裙子的长度显高矮

4.3.2 裙子的腰线显胖瘦

4.3.3 短裙穿搭注意事项

4.3.4 中长裙穿搭注意事项

4.3.5 直筒裙的穿搭方法

4.3.6 直筒裙穿搭注意事项

4.3.7 A字裙的穿搭方法

4.3.8 百褶裙的穿搭方法

4.3.9 收腰连衣裙穿搭方法

4.3.10 直筒连衣裙穿搭方法

4.3.11 A字连衣裙穿搭方法

4.3.12 紧身连衣裙与小黑裙穿搭方法

4.3.13 连衣裙穿搭注意事项

4.4 选对裤装挺拔苗条

4.4.1 裤子的着装要求

4.4.2 裤子穿搭注意事项

4.4.3 直筒裤的穿搭方法

4.4.4 铅笔裤的穿搭方法

4.4.5 烟管裤的穿搭方法

4.4.6 锥形裤的穿搭方法

4.4.7 阔腿裤的穿搭方法

4.4.8 打底裤的穿搭方法

4.5 西装外套

4.5.1 西装的颜色与长短

4.5.2 西装职场风

4.5.3 西装休闲风

4.5.4 西装与身材的穿搭方法

4.5.5 西装穿搭注意事项

4.6 针织衫

4.6.1 针织开衫

4.6.2 套头针织衫

4.6.3 针织衫与身材穿搭方法

4.6.4 针织衫穿搭注意事项

4.7 风衣

4.7.1 风衣的颜色

4.7.2 风衣的穿搭方法

4.7.3 风衣的款式、长度与身材

4.7.4 风衣与配饰

4.8 T恤

4.8.1 T恤的穿搭方法

4.8.2 T恤穿搭注意事项

第四章单元测试

第五章 御寒冬装－有风度也有温度

5.1 大衣

5.1.1 大衣的质地、版型、颜色

5.1.2 大衣与身材的穿搭方法

5.1.3 大衣的内搭

5.1.4 大衣穿搭注意事项

5.2 羽绒服、棉衣

5.2.1 羽绒服的穿搭方法

5.2.2 短款羽绒服和棉袄的穿搭方法

5.2.3 羽绒服穿搭注意事项

第五章单元测试

第六章 牛仔服－永远的休闲服

6.1 牛仔系列的搭配

6.1.1 牛仔裤的穿搭方法

6.1.2 牛仔裤与身材的穿搭方法

6.1.3 牛仔裤穿搭注意事项

6.2 牛仔外套的穿搭方法

第六章单元测试

第七章 识对体型穿对衣

7.1 美丽从认识自己的身体开始

7.1.1 什么是身材比例

7.1.2 如何调整身材比例

7.2 穿对衣让你变瘦变高

7.2.1 线条

7.2.2 款式

7.2.3 面料

7.2.4 配饰与发型

7.3 五类身材的穿衣建议

7.3.1 标准型身材的穿搭建议

7.3.2 梨型身材上衣的穿搭建议

7.3.3 梨型身材裙装的穿搭建议

7.3.4 梨型身材裤装的穿搭建议

7.3.5 梨型身材穿搭注意事项

7.3.6 香蕉型身材的穿搭建议

7.3.7 草莓型身材上衣的穿搭建议

7.3.8 草莓型身材裙裤装的穿搭建议

7.3.9 草莓型身材穿搭注意事项

7.3.10 苹果型身材上衣的穿搭建议

7.3.11 苹果型身材裙裤装的穿搭建议

7.3.12 苹果型身材穿搭注意事项

7.4 扬长避短的穿衣诀窍

7.4.1 小个子上衣穿搭要诀

7.4.2 小个子裙裤装穿搭要诀

7.4.3 小个子穿搭注意事项

7.4.4 腿粗如何穿衣

7.4.5 腿细如何穿衣

7.4.6 腿短（低腰）如何穿衣

7.4.7 粗臂如何穿衣

7.4.8 细臂如何穿衣

7.4.9 胸部丰满如何穿衣

7.4.10 胸部偏小如何穿衣

7.4.11 臀部扁平窄小如何穿衣

7.4.12 脖短如何穿衣

7.4.13 溜肩、肩窄如何穿衣

第七章单元测试

第八章 职场俏佳人

8.1 职场着装禁忌

8.2 职场面试着装（公务员和其他职业）

8.2.1 成套型职业装的穿搭方法

8.2.2 随意型职业装的穿搭方法

8.2.3 职业装不同季节的穿搭方法

8.2.4 职业装穿搭注意事项

第八章单元测试

第九章 端庄大方的仪容仪表

9.1 仪容-保持良好的精神状态

9.1.1 洁净-仪容美的第一步

9.1.2 化点淡妆，化妆也是一种礼貌

9.2 仪态-第一印象给人的美感

9.2.1 端庄的仪态

9.2.2 表情亲和

第九章单元测试

1.《女性修养与家政》，吴小吟 著， 江西人民出版社

2.《这样穿一定瘦》，陈丽卿 著，南方日报出版社

教学效果