本课程分为理论讲解和技能实践两大环节。健美操基础理论讲解2课时，技术教学10课时。通过课程教学，帮助学生学习和了解健美操基础知识、学会健美操基本步伐，学会第三套《全国健美操大众锻炼标准》二级动作。并在此基础上能编操、领操、教学和训练。

1. 平时成绩（出勤、课堂表现、进步幅度等过程性评价）；
   

2. 期末健美操成套动作考核（终结性评价）；

3. 教学实践能力考核（形成性、发展性评价）。

    零基础即可入门。但务必身体健康，无重大疾病，能进行高强度、大运动量的激烈运动。

《健美操》课程教学大纲

适用专业：体育教育

课程性质：必  修 

学    时：   48   

学    分：   1.5 

一、编写说明

（一）本课程的性质、地位和教学目的

本课程作为体育教育专业基础必修课，48学时，1.5学分。通过练习学生可以掌握科学健美操教学与训练方法，提高身体素质和艺术修养，帮助学生完善形体、陶冶情操，培养优美姿态，高雅气质，激发积极进取、健康活力的青春气息，是实施素质教育的必备课程。

（二）本大纲制定的依据

从学校教学培养总目标出发，结合社会对体育人才的实际需求，为提高学生艺术修养和健康水平，服务社会体育，满足学校体育教学需求，参考相关教学音像等教材、资料，制定本大纲。

（三）大纲内容选编原则与要求

依据学校教育培养目标，结合学生实际特点、场地器材情况等，坚持基础性、实用性、科学性的原则，并根据社会发展趋势和体育人才的实际需求选编教学内容。要求内容基础实用，注重健美操基本知识、技术、技能的学习与掌握，并提高学生教学能力、指导能力、组织能力、创编能力和实际运用能力。

（四）实践环节

在教学过程中，教师严格根据大纲内容，应用科学的教学方法和手段，结合现代多媒体技术，对学生进行系统的知识、技术传授及技能的培养，安排学生互帮互练，模课、说课、自我创编、组织比赛、表演、观摩及裁判工作，让学生能够熟练地应用所学的知识，做到教与学的协调统一发展。

（五）教学时数分配表

二、 考核方法与要求

（一）考核内容与方法

（二）技术考核评分标准与方法

（三）教学实践考核评分标准与方法

三、教学内容纲要及基本要求

教学内容基本要求表

（注：重点：○； 难点：△）

四、教材与主要参考书

（一）教材

马鸿韬《健美操运动教程》，北京体育大学出版社，2010年

（二）参考书

1. 吴玮《形体训练》，东北财经大学出版社，2001年

2. 孟宪君《大众流行健身项目理论与实践》，高等教育出版社，2003年

（三）推荐阅读书目

1. 黄宽柔《形体健美与健美操》，高等教育出版社， 1997年

2. 黄宽柔、周建社主编《健美操 团体操》，广西师范大学出版社，2000 年

3. 王国勇 等《健身健美操指导手册》，上海财经大学出版社，2001年

4. 刘洁《竞技健美操体能训练理论与实践》，武汉大学出版社，2013年

编写修订人：赵进  副教授                    审核人:

                                                                                                           2018年9月修订

（一）教材

马鸿韬《健美操运动教程》，北京体育大学出版社，2010年

（二）参考书

1. 吴玮《形体训练》，东北财经大学出版社，2001年

2. 孟宪君《大众流行健身项目理论与实践》，高等教育出版社，2003年

（三）推荐阅读书目

1. 黄宽柔《形体健美与健美操》，高等教育出版社， 1997年

2. 黄宽柔、周建社主编《健美操 团体操》，广西师范大学出版社，2000 年

3. 王国勇 等《健身健美操指导手册》，上海财经大学出版社，2001年

4. 刘洁《竞技健美操体能训练理论与实践》，武汉大学出版社，2013年