在日常的教学过程中，我感到现有的职业生涯管理课程较少关注或启发学生去思考，那些真正关乎他们人生幸福的问题，诸如怎样才能真正认识自己？怎样才能做到“知行合一”，怎样去规划自己的人生？怎样去处理工作和家庭的问题？已有的课程更关注的是理论知识的传授，而不是人的生命的发展与完善。
为了帮助更多的同学认识自我、发现人生的使命和价值、克服生命成长中遇到的各种障碍，最终能充分发挥自身潜能，实现人生的价值，我决定开设这门通识课程。
本课程以一个目标、两项基本任务、三个分析层面和四个规划环节对课程内容，进行了系统安排和组织，形成了有自身特色的课程体系。
我认为，职业生涯规划与管理这门课程本质上并不是一门知识性课程，而是一门关于我们如何安身立命的学问。人生天地间，天然具有一种高贵的品格，高贵之处并不在于人的自然生命，而在于人的价值生命的发展。
人可以通过自由意志的选择，借由内心的力量，不断实现自身价值，达到至善。因此，人生并非是由出生走向死亡的自然之旅，而是由出生走向至善的生命旅程。
我希望，通过本课程的学习，让我们每个人都能对自己的生命负责，每个人都能通过自由抉择、自我承担而最终实现自我。
1.考核成绩的构成：单元作业成绩100%+域外成绩（附加分）。其中单元作业成绩由各单元作业平均加权获得；域外成绩最高20分不占权重，作为附加分计入考核成绩。考核成绩最高100分封顶。采用百分制计分，60分至84分为合格，可申请获得合格证书，85分至100分为优秀，可申请获得优秀证书。注：所有证书均为付费证书。
2.单元作业要跟随每章进度按时完成，超出规定时间系统会自动关闭，无法提交。
3.域外成绩20分。其中参与讨论每次0.5分，5分封顶；提交个人生涯规划书5-15分。
本课程不需要特别专业的知识，但是如果具有以下基础知识会更好：
1.传统文化基础知识；
2.东西方哲学基础知识；
3.心理学、脑科学、神经科学基础知识；
4.管理学、组织行为学基础知识；
第一章 序言
一、职业生涯规划与管理序言
第一章 序言 课件
思考题 1.人生的目的和意义是什么？
第二章 职业生涯规划与管理概述
第二章 职业生涯规划与管理概述 课件
思考题 1.有的人认为：“人终有一死，规划不规划最终的结果都一样”。请你谈谈对这句话的看法。
第三章 儒家价值取向与人生目的
课件
一、儒家价值观
二、人生的目的
思考题 1.什么是自我，怎样才能实现自我？ 2.“生命的意义由自己的选择所决定”，请结合你自身的人生经历，谈谈对这句话的理解。
职业生涯规划模板
职业生涯规划内容及评分标准
第四章 成功人生的四个关键
第一节 积极主动转变由心开始
第二节 操之在我——自控力背后的奥秘
第三节 自动自发——如何养成好习惯
第四节 人生使命——打开成功大门钥匙
第四章课件
课后阅读
思考题
第五章 自我探索
第一节 职业生涯规划的起点——认识你自己
第二节 自我意识的内容和作用
第三节 如何完善自我
第五章课件
思考题
第六章 职业生涯自我评估与测评
第一节 职业生涯自我评估
第二节 如何探索自己的职业兴趣
第三节 人格理论及埃里克森人格发展阶段理论
第四节 梅尔斯—布瑞格类型指标（MBTI）
第五节 罗伊(Anne Roe)的人格理论
第六章课件
第六节 职业能力探索
第七节 多元智力理论
第八节 职业价值观与职业锚理论
第六章课件（续）
思考题
思考题续
第七章 探索工作世界
探索工作世界
课后思考题
第八章 生涯决策与生涯目标制定
第一节 职业生涯决策与目标制定概述
第二节 职业生涯决策理论
第三节 职业生涯决策的社会学习理论
第四节 认知信息加工理论
生涯决策与生涯目标制定课件（上）
第五节 制定生涯目标
第六节 内职业生涯与外职业生涯目标
第七节 生涯目标的分解与组合
生涯决策与生涯目标制定课件（下）
补充阅读
思考题
第九章 职场生涯管理
第一节 舒伯职业发展理论
第二节 职场进入
第三节 早期生涯管理
第四节 中期生涯管理
第五节 晚期生涯管理
课件
职业生涯规划书要求和评分标准
思考题
第十章 生涯评估与反馈
第一节 你的事业成功吗？
第二节 你的生活平衡吗？
第三节 工作-家庭平衡
课件
补充阅读
思考题
第十一章 创业生涯管理
创业生涯管理
思考题
[1]傅佩荣.哲学与人生（第二版）.东方出版社，2016.11
[2]傅佩荣.西方哲学与人生（第一卷和第二卷）.东方出版社，2016.9
[3]黄天中.生涯体验——生涯发展与规划（第3版）.高等教育出版社，2017.2
[4] [美]凯莉•麦格尼格尔.自控力.文化发展出版社，2017.7
[5]贾馥茗.教育的本质——什么是真正的教育.北京联合出版社，2016.3
[6] [美]贝南•塔布里兹，迈克尔•特雷尔.掌控——如何规划自己的时间和生活.中国出版集团，现代出版社，2014.4
[7] [美]查尔斯•都希格.习惯的力量.中信出版集团，2017.12
[8] [美]丹尼尔•卡尼曼.思考，快与慢.中信出版社，2017.12
[9][美]格林豪斯，卡拉南，戈德谢克.职业生涯管理（第4版），北京：清华大学出版社，2014.6
[10] [美]布莱德·哈林顿，道格拉斯T·霍尔.职业生涯规划域管理.机械工业出版社，2013年.
[11][美]奥西普等.生涯发展理论.上海教育出版社，2010.1
[12][美]哈里·莱文森.职业生涯的设计与管理.商务印书馆，2010.3
[13] [美]Nadene Peterson, Roberto Cortez Gonzalez.职业咨询心理学——工作在人们生活中的作用.时勘等译.北京：中国轻工业出版社，2007 .
[14] [英]耶胡迪·巴鲁.职业生涯管理教程.陈涛等译.北京：经济管理出版社，2005.1
[15] [美]罗伯特•里尔登, 珍妮特•伦兹,加里•彼得森. 生涯发展与规划（第四版）.候志谨，伍新春等译，北京：高等教育出版社，2016.4
[16] [美]施恩.职业的有效管理，北京：三联书店，1996
Q : 该课程有没有配套教材？
A : 本课程没有指定配套教材，大家可以根据自己的知识基础和偏好自行选择教材；
Q : 为何该课程的内容与通常的教材内容有较大的不同？
A : 由于类似的课程已经有很多了，因此重复的内容讲得很少，该课程力图在内容和形式上都有所创新。
Q : 如何学习该课程？
A : 学习该门课程，除了要学习视频和课件，完成作业以外，更多地希望大家能做到知行合一。