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教师的形体美
第14次开课
开课时间: 2025年02月23日 ~ 2025年06月15日
学时安排: 3
进行至第7周,共16周 已有 679 人参加
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spContent=淑人君子,其仪一兮。 其仪一兮,心如结兮。 教师是人们心目中的淑人君子,有着同样受人尊敬的仪态和身心合一的圣心。以教师的名义自问五题:我的体形美好吗?我的气质优雅吗?我的体姿规范吗?我的形象端庄吗?我的体态友善吗?不能很好回答就请进入本课程,让我们共同探讨专属教师个人形体美的法则。
淑人君子,其仪一兮。 其仪一兮,心如结兮。 教师是人们心目中的淑人君子,有着同样受人尊敬的仪态和身心合一的圣心。以教师的名义自问五题:我的体形美好吗?我的气质优雅吗?我的体姿规范吗?我的形象端庄吗?我的体态友善吗?不能很好回答就请进入本课程,让我们共同探讨专属教师个人形体美的法则。
—— 课程团队
课程概述

《教师的形体美》是一门艺术性综合课程,涵盖了人体解剖学、形象设计学、舞蹈训练学和美学原理等方面的知识,由形体师、语音师、化妆师、理发师和造型师共同建课。

1.课程围绕着五个关于形体的自问与解答进行,其中的知识点构成事关教师形体美的网状系统。

2.五章80节,平均每节5~6分钟的视频将帮助学员时时习练,完成自我形象塑造的审美实践过程。

3.学以致用,树立正确的身体观,学会自我塑形的基本原理、技巧和方法,创建教师自我新形象。


课程知识模块与时间安排

周次

知识模块

教学内容

第一周

模块一

人体外形审美基本体认

第二周

模块二

人体内部调谐基本感知

第三周

模块三

形体师的训练演示指导

模块四

语音师的训练演示指导

第四周

模块五

化妆师的技术技法演示

模块六

理发师的技术技法演示

模块七

造型师的形象分类指导

第五周

模块八

教学中的姿势美好演示

模块九

教学中的手势语意演示


注意:福建师范大学的学分修课学生必需进入慕课堂,慕课堂的二维码每一期都不同,会在QQ群里公布。

授课目标


通过本课程的学习,中小学教师能够获得正常美好的身体内外形态认知,建立自我身体意识,学会“懒人”身体训练技法和自我形象塑造技法。通过动作疏通身体气血,体验身体健康的愉悦和优雅体态所带来的自信。

课程大纲

《教师的形体美》课程准备篇

活动0.1 课程适合我吗?

活动0.2 我做好准备了吗?

【谈观点】你认为教师为什么要进行形体美的认识提升?

【猜猜看】谁会和我一起学习?

1. 我的体形美好吗?

1.1体形美好的身体审美和形象好感

1.2认识身体的重心、重力线和中心线

1.3认识身体的内外轮廓线和三围线条

1.4认识身材的黄金分比、头面和体表

1.5认识身体的结构稳定、支撑和平衡

完美体形

体形观察

2.我的气质优雅吗?

2.1 气质优雅及其体质优良、气息雅致

2.2体腔三膜与呼吸送气、清气、容气

2.3觉知心脏搏动、气血脉动、气息入肺

2.4感觉“顶胯”、“摆膝”、“平摇”动作呼吸

2.5面型、口型、表情、眼神、视线

体感气质

气质分析

3我的体姿规范吗?

3.1体式规范及其姿势范本

3.2放松头颈、颈胸关节部位

3.3拉伸肩胛、胸廓,转活肩

3.4固定肘,抻拉腕、指关节

3.5旋转脊柱,扭拧骶髂关节

3.6外展髋,屈膝、踝向足尖

体姿分类

关节幅度

4.我的形象端庄吗?

4.1形象端庄之相貌端正与形象庄重

4.2洁面护肤、观察面型、基础妆容、出彩妆容

4.3头型轮廓、发型塑造、面型发型、发缕质感

4.4人物观察之男、女各种类型的自我形象塑造

4.5形象塑造之色彩搭配、廓型图案、体廓衣廓

最佳形象

教师形象

5. 我的体态友善吗?

5.1体态友善及其态度善意、体姿友爱

5.2微笑进教室、上下课礼仪、板书雅姿势

5.3身体三分区、手臂动作位摆放正确

5.4教室分区、移动位相、与学生互动

5.5数字、指示、评价、警示课堂手势

教态记实

教学形态

展开全部
预备知识

基本的人体知识。

参考资料


[1]习英.形体解剖学 福州:福建美术出版社.2004.7




[2]徐晶.现代职场形象设计.北京:中信出版社.2007.1


     

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常见问题


1.问:这门课的授课对象是谁?

   答:课程内容面对所有关注自己形体和形象的教师。

2.问:课堂讨论涉及个人身体问题吗?

   答:讨论内容为课堂视频所提供,如果以某人的身体为例是可以的,但不能人身攻击。

3.问:单元作业需要提交个人照片吗?

   答:要,二份作业。一份为个人着紧身服,拍照正、侧、背、左右45度侧,共五张,提交。一份为着正装的,以学生为背景的工作照,提交。

4.问:单元作业需要提交个人视频吗?

答:要,一份作业。第三周课程内容为形体训练,学员线下的练习情况需要了解,拍摄内容为个人“站壁”四个姿态,有助呼吸的五个动作和身体十个关节的活动。

5.问:课程内容有区分男性和女性吗?

   答:有。课程内容分别由男子和女子分别演示。课程中注意到了男性和女性形体方面知识的不同。

6. 问:我来晚了,已经开课了,我还能加入课堂吗?

   答:可以,欢迎随时加入课堂。课程全程六周,第一周就会把全部内容相继公布,您可以从您感兴趣的模块进入,加入课程后可以随时随地开展学习。

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1 位授课老师
习英

习英

副教授

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