外在仪容仪表是反映一个人内在修养的窗口，形象塑造课首先从外在的衣着、发型、妆容入手，运用国际先进的量化美学系统，对感性的美，进行理性的分析，把人外在长相的与服装的色彩、面料、款型进行对接，按照个人的风格让人与服装对接，通过扬长避短，让人得到三个和谐，即服饰与服饰的和谐，人与服饰的和谐，服饰与社会角色的和谐，达到一种视觉的动态平衡。

拥有良好的外在形象和广博的知识的同时，还需要成为一个有教养、高品位的人，外在形象是内在形象的反应，内在形象是外在形象的源泉，两者是统一不可分割的。场合着装、进餐礼仪、职场礼仪等基本常识的学习，让大家从行住坐卧、举手投足对自己的身体行为进行规范，使我们在日常生活和人际交往中做到有礼有节。在进行外在形象塑造的过程中，还要增加社会责任感和道德的培养，从日常的文化、饮食、建筑、艺术、音乐的角度对美进行解读，让同学们认知好的形象是庄严的、平和的、安静的，真正的美可以让内心得以升华，从而能够承担更大的社会责任。内在形象是理念层次上的，内在气质和外在形象之间的关系也可以说是相辅相成的，隐藏很深的内心世界，以为只有自己才能够知道的思想、人生观、价值观等等，会悄悄地通过我们的心灵光环在向外渗透。

   形象塑造课程重点融入了社会主义核心价值观、做人做事的基本道理等思政内容，把爱国、敬业、诚信、友善等基本道德准则在课堂中进行有机连接，通过对中西方两种文化的对比，找到他们之间本质的异同点，让学生理解五千年中华文化的内涵，树立民族文化自信，坚持社会主义道路自信、制度自信、理论自信，为复兴中华民族伟大复兴助力。

看完课程80%内容，及时提交作业，考核成绩大于60分。