第一讲 绪论

1.体育舞蹈文化绪论

2.体育舞蹈课程体系

第二讲 世界体育舞蹈文化发展史

1.体育舞蹈概述

2.中西方体育舞蹈起源与发展

第三讲 体育舞蹈礼仪文化

1.中西方体育舞蹈礼仪文化

2.体育舞蹈礼仪的表现形式与内容

3.体育舞蹈礼仪文化内涵

第四讲 体育舞蹈美学文化

1.中西方体育舞蹈美学文化

2.体育舞蹈美的表现内涵

3.体育舞蹈美的表现形式

第五讲 体育舞蹈音乐文化

1.中西方体育舞蹈音乐文化   

2.标准舞音乐欣赏

3.拉丁舞音乐欣赏

第六讲 体育舞蹈基本训练元素

1.身体姿态训练

2.协调能力训练

3.韵律和艺术表现训练

第七讲 体育舞蹈竞赛评分方法

1.体育舞蹈基本竞赛规则

2.体育舞蹈运动常用规则和裁判法

3.国际体育舞蹈评分标准

4.校园小型舞蹈竞赛与活动的组织与实施

第八讲 体育舞蹈运动与运动医学

1.体育舞蹈运动与营养

2.体育舞蹈运动与医务监督

3.体育舞蹈运动中常见运动损伤的预防处理

4.夏日跳舞锻炼应注意事项

第九讲 体育舞蹈运动与体质健康

1.体育舞蹈运动与减肥

2.体育舞蹈运动与骨骼密度

3.体育舞蹈运动与人体平衡能力

第十讲舞蹈艺术欣赏（上）

1.中国舞蹈欣赏

2.西方舞蹈欣赏

第十一讲 体育舞蹈艺术欣赏（下）

 1.体育舞蹈欣赏要素

2.标准舞欣赏

3.拉丁舞欣赏

第十二讲 华尔兹—— 实践篇

1.标准舞实践元素：站立、移动、摆荡练习方法

2.标准舞元素：左右、前后摆荡练习方法

3.标准舞舞姿架型的练习方法

4.标准舞基本舞步：初级铜牌套路组合

5.标准舞基本舞步：中级套路组合

第十三讲 维也纳华尔兹—— 实践篇

1.体育舞蹈训练元素：基本形体练习方法

2.体育舞蹈身体素质的训练方法

3.维也纳华尔兹

第十四讲 探戈—— 实践篇

1.元素练习

2.基本姿态介绍

3.套路组合

第十五讲 拉丁舞——实践篇

1.拉丁舞——伦巴

2.拉丁舞——恰恰恰

第十六讲 社交舞——实践篇

1.基本慢三步舞练习

2.基本四步水兵舞练习

3.校园舞会教学汇演

4.全国体育舞蹈大赛采访纪实