随着物质生活的改善，社会大众更为关注人的内心世界，人们更加追求丰富的内在体验、真切的主观幸福感。另一方面，社会大众也表现出一些心理健康方面的困扰。《健康中国行动（2019—2030年）》提出，到2022年和2030年，居民心理健康素养水平提升到20%和30%，心理相关疾病发生的上升趋势减缓。因此，《心理学与生活》将聚焦生活中普遍感兴趣的心理现象，并有针对性地剖析常见心理健康问题，从而使个体既能达成智慧的创获，又可获得品性的陶熔。

本课程聚焦生活中的心理现象，分十个专题，涵盖心理学主要研究领域，包括生理与认知心理学、人格与社会心理学、发展与教育心理学、临床与咨询心理学等子领域。具体目标如下：
（1）知识：熟悉心理学的知识体系、重要理论和思维方式；
（2）技能：能运用心理学相关理论剖析生活中的心理现象；
（3）素养：一方面，增强科学思维和批判性思考的能力；另一方面，更好地认识自己、理解他人、融入社会，增加主观幸福感。

无知识储备要求，只要感兴趣均可参与该课程。

理查德·格里格,菲利普·津巴多：《心理学与生活》

Q : 该课程是否需要心理学相关背景才能学习？

A : 该课程无储备知识需求，感兴趣均可以参加。