本课程是在大学生心理学通识课程体系中具有核心地位的课程，课程旨在帮助大学生了解心理健康教育的价值和意义，理解心理健康理论，掌握维护心理健康的方法和自我调适的策略。从大学生的心理健康基础、自我意识、人格心理、学习心理、人际交往、恋爱心理、认知心理、情绪健康、艾滋病防控、生命与危机十大方面，引导大学生用心理学的方法认知心理现象，拓展学生对心理健康的认知范围，提高学生利用心理健康知识实践于生活的能力，并对学生的生涯发展提供有意义的指导和帮助。