1、排舞运动作为一种新型的大众健身项目,不仅具有音乐题材丰富、舞蹈风格多样、简单易学、休闲时尚、老少皆宜等特点,而且还可以增强心肺功能、塑造优美体型、缓解心理压力、培养团队精神。它没有人数、年龄、性别、场地器材的限制约束,在室内外均可以进行练习。可以选择单人跳、也可以选择双人跳或者集体跳,具备极强的健身性、娱乐性、表演性以及参与性。每支排舞都拥有自己独一无二的舞谱,同一支舞曲在全世界舞步的跳法都是一样的。虽然排舞要求舞步统一,但是参与者可以充分发挥自己的创造力和想象力,根据自己的喜好对躯干和上肢动作进行创编,跳出自己的风格,诠释出自己对音乐曲目的理解,这也正是排舞独具特色的魅力所在,使得排舞这项运动迅速的兴起,在学生群体中广泛流传,成为一种深受学生喜爱的时尚项目。
2、通过这门课的学习,带领大家从整体上了解国际排舞的基本常识、规则和初步掌握六大风格十几个舞种的基本技术,为大家提供最直接的知识技能信息。
3、本课程采取理论知识阐述、舞蹈风格演示和动作正反面分解教学和常见错误纠正等手段,帮助大家强化对排舞技术的掌握,精讲多示范,使大家学习和观摩起来更为直观。
4、授课目标
大学体育作为通识教育课程,以“人格塑造、知识学习、能力锻炼”为三大核心要素,其中人格塑造是通识教育的首要目标,也是贯穿通识教育的主线;知识学习是通识教育的基础和主渠道;能力锻炼是通识教育“全人”教育目标的主观条件。国际排舞作为通识教育课程之一,围绕“三大核心要素”,从育人、增知、学技、怡情等角度构建课程特色和魅力,吸引更多学生参与到课程中来,在学习中体会到获得感。
(1)认知目标:掌握排舞运动的基本知识与理论,了解排舞文化内涵与功能,对国际排舞课程中的理论问题有所创新与发展。
(2)技能目标:掌握排舞六大风格的基本技术和实践方法,对排舞课程中的实践问题有所创新与突破。
(3)情感目标:通过排舞课程理论和实践内容的学习,帮助学生提高身心健康水平,能运用适宜的方法调节自身情绪,演绎风格性的国际排舞,陶冶情操。
大学体育作为通识教育课程,以“人格塑造、知识学习、能力锻炼”为三大核心要素,其中人格塑造是通识教育的首要目标,也是贯穿通识教育的主线;知识学习是通识教育的基础和主渠道;能力锻炼是通识教育“全人”教育目标的主观条件。国际排舞作为通识教育课程之一,围绕“三大核心要素”,从育人、增知、学技、怡情等角度构建课程特色和魅力,吸引更多学生参与到课程中来,在学习中体会到获得感。
01 排舞的理论概述
排舞的基本理论和常用术语
舞步术语(一)
舞步术语(二)
排舞的基本理论和常用术语
基本步伐按照节拍归类整理出来
02 街舞/时髦风格(Street/Funky)
原创街舞风格排舞《阳光少年》
《舞王子》街舞
《落扣》-1街舞
《落扣》-2街舞
《美国摇滚乐》摇滚
《Frisbee》曳步舞
《Gimmie Gimmie》街舞
《西湖摇》爵士舞
写出街舞风格排舞的种类
落扣的舞序写出来
03 律动风格(Pulse/Lift)
《唱唱唱》-1牛仔
《唱唱唱》-2牛仔
《寂寞的鼓》东海岸摇摆
《圈圈舞》波尔卡
《加州小鲸》桑巴
《寂寞的鼓》出现的基本步
《圈圈舞》的舞谱
04 舞台/新颖风格(Stage/Novelty)
《绝妙的爱》爵士
《乡村发烧友》百老汇
《南西穆里根》踢踏
《健康西藏动起来》民族操舞
《梨花又开放》现代抒情
《爱你在心口难开》舞台表演
《我好热》舞台表演
《绝妙的爱》出现的基本舞步
05 升降起伏风格(Rise/Fall)
《月亮河》华尔兹
华尔兹的身体运用
06 古巴风格(Cuban)
《尊巴尊巴》-1尊巴
《尊巴尊巴》-2尊巴
《宝莱坞》印巴
《宝莱坞》印巴舞蹈
07 平滑风格(Smooth)
《跟随我》西海岸摇摆
《探戈滑稽戏》-1探戈
《探戈滑稽戏》-2探戈
《夜幕降临》夜总会
夜总会和现代抒情一样吗
写出夜总会和现代抒情的区别
08 排舞的创编实践
排舞队形编排方法
排舞评分规则
排舞编排队形
掌握基本排舞知识