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26考研数学通关实战
篮球团队合作与实战应用教程
第9次开课
开课时间: 2025年03月10日 ~ 2025年07月17日
学时安排: 1小时
进行至第8周,共19周 已有 156 人参加
立即参加
课程详情
课程评价(833)
spContent=篮球运动是学校和社会最普及的运动项目,深受广大学生的喜爱,篮球运动除了是技术及体能对抗之外,更是团队合作的竞争。2019年国际篮联篮球世界杯比赛中,美国队最终只以排名第七的成绩狼狈收场,与排名前三的队伍相比,国美队队员虽然在个人技术及体能上非常出色,但在团队合作及战术方面有很大劣势。这种现象在广大学生及篮球爱好者中也普遍存在,他们在篮球运动中不能合理的运用技术,不善于团队合作。《篮球团队合作与实战应用教程》以视频、动画、图示等形式,详细的教授篮球进攻与防守战术配合及团队合作,并针对每一项团队合作内容设计多种形式的练习手段,使学生掌握完整的篮球团队合作方法,提高学生篮球团队合作的意识和能力,全面增强学生的身体机能,使学生在团队合作与竞争中体会到集体主义、拼搏精神的重要性,使他们树立规则意识与法治观念,培养他们成为懂竞争、会合作,诚信、友善的新时代大学生。
篮球运动是学校和社会最普及的运动项目,深受广大学生的喜爱,篮球运动除了是技术及体能对抗之外,更是团队合作的竞争。2019年国际篮联篮球世界杯比赛中,美国队最终只以排名第七的成绩狼狈收场,与排名前三的队伍相比,国美队队员虽然在个人技术及体能上非常出色,但在团队合作及战术方面有很大劣势。这种现象在广大学生及篮球爱好者中也普遍存在,他们在篮球运动中不能合理的运用技术,不善于团队合作。《篮球团队合作与实战应用教程》以视频、动画、图示等形式,详细的教授篮球进攻与防守战术配合及团队合作,并针对每一项团队合作内容设计多种形式的练习手段,使学生掌握完整的篮球团队合作方法,提高学生篮球团队合作的意识和能力,全面增强学生的身体机能,使学生在团队合作与竞争中体会到集体主义、拼搏精神的重要性,使他们树立规则意识与法治观念,培养他们成为懂竞争、会合作,诚信、友善的新时代大学生。
—— 课程团队
课程概述

篮球运动是围绕球篮和篮球而展开集体攻守对抗的体育项目,其活动都是围绕着如何激励活动者能将篮球更快、更准、更多地投进篮筐,与此同时破坏对手投中篮而展开的。在篮球运动技、战术系统的实践操作与实战运用的过程中,无论智力、生理、心理都要承受各种复杂因素的综合影响,正是由于这种复杂的对抗性,使得篮球深受广大学生的喜爱。篮球运动除了是技术及体能的对抗之外,更是团队合作的竞争。

《篮球团队合作与实战应用教程》以视频、动画、图示等形式,详细的教授篮球进攻与防守战术配合及团队合作,并针对每一项团队合作内容设计多种形式的练习手段,使学生掌握完整的篮球团队合作方法,提高学生篮球团队合作的意识和能力,全面增强学生的身体机能,使学生在团队合作与竞争中体会到集体主义、拼搏精神的重要性,使他们树立规则意识与法治观念,培养他们成为懂竞争、会合作,诚信、友善的新时代公民。

课程大纲
绪论
课时目标:了解篮球团队合作的概念、分类体系、特征及在比赛中的相关因素,理解篮球团队合作结构原理,会合理运用和设计篮球团队合作。
1.1篮球团队合作概述
1.1.1篮球团队合作的概念
1.1.2篮球团队合作分类体系
1.1.3篮球团队合作的特征
1.1.4篮球团队合作在比赛中的相关因素
1.1.5篮球团队合作战术图图例说明
1.2篮球团队合作结构原理
1.2.1合作指导思想
1.2.2战术合作意识
1.2.3基础技术
1.2.4基本阵势
1.2.5方法
1.3篮球团队合作的设计与运用
1.3.1篮球团队合作内容设计的依据与原则
1.3.2篮球团队合作内容设计的程序
1.3.3篮球团队合作运用
篮球团队进攻战术基础配合
课时目标:学会进攻战术基础配合,包括传切、突分、掩护、策应,掌握这些进攻战术基础配合的练习方法。
2.1进攻战术基础配合方法
2.1.1传切配合
2.1.2突分配合
2.1.3掩护配合
2.1.4策应配合
2.2进攻战术基础配合练习方法
2.2.1传切配合的练习方法
2.2.2突分配合的练习方法
2.2.3掩护配合的练习方法
2.2.4策应配合的练习方法
篮球团队快攻配合
课时目标:理解组织快攻战术的基本要求、发动快攻的时机,学会长传快攻配合及短传和运球结合快攻的方法及其练习方法。
3.1快攻配合的方法
3.1.1组织快攻战术的基本要求
3.1.2发动快攻的时机
3.1.3快攻技术的形式
3.1.4长传快攻配合
3.1.5短传和运球结合快攻
3.2快攻配合的练习方法
3.2.1长传快攻练习方法
3.2.2短传和运球结合快攻练习方法
篮球团队进攻半场人盯人防守配合
课时目标:理解进攻半场人盯人防守战术的概念及其基本要求,并学会通过中锋进攻配合、综合进攻、移动进攻等攻半场人盯人防守配合的具体方法和练习方法。
4.1进攻半场人盯人防守配合的方法
4.1.1进攻半场人盯人防守战术的概念
4.1.2进攻半场人盯人防守战术的基本要求
4.1.3进攻半场人盯人防守战术配合的方法
4.2进攻半场人盯人防守战术的练习方法
4.2.1传切、掩护、策应分解练习
4.2.2无防守或消极防守全队战术组合练习
4.2.3半场五攻五守练习
4.2.4在竞赛中教学赛或正式赛练习
篮球团队进攻全场紧逼盯人防守
课时目标:理解进攻全场紧逼人盯人防守的基本要求,并学会快速进攻法、“逐步”进攻法等进攻全场紧逼人盯人防守的方法和练习方法。
5.1进攻全场紧逼盯人防守的方法
5.1.1进攻全场紧逼人盯人防守的基本要求
5.1.2进攻全场紧逼人盯人防守的方法
5.2进攻全场紧逼盯人防守练习方法
5.2.1一攻一守的训练
5.2.2二攻二守的对抗性和攻守转换的训练
5.2.3竞赛练习
篮球团队进攻区域联防配合
课时目标:理解进攻区域联防的基本要求和基本阵型,学会“1-2-2”落位进攻“2-3”区域联防、“2-2-1”阵形落位进攻“3-2”区域联防、“2-1-2”阵形落位进攻“1-3-1”区域联防、“1-3-1”阵形落位进攻方法等进攻区域联防配合的方法及练习方法。
6.1进攻区域联防配合的方法
6.1.1进攻区域联防的基本要求
6.1.2进攻区域联防的阵形
6.1.3进攻区域联防的方法
6.2进攻区域联防配合的练习方法
6.2.1三攻二守正面传接球的练习
6.2.2三攻三守溜底线接球投篮练习
6.2.3四攻三守策应传球练习
6.2.4三攻三守的策应配合练习
6.2.5四攻三守纵切与背插的配合练习
6.2.6四攻四守运球突破分球配合练习
6.2.7五攻五守传切与背插配合练习
6.2.8五攻五守半场进攻区域联防练习
篮球团队防守战术基础配合
课时目标:学会挤过配合、穿过配合、交换配合、夹击配合、围守中锋配合等篮球团队防守战术基础配合的方法及练习方法。
7.1防守战术基础配合方法
7.1.1挤过配合
7.1.2穿过配合
7.1.3交换配合
7.1.4夹击配合
7.1.5围守中锋配合
7.2防守战术基础配合的练习方法
7.2.1挤过、穿过配合的练习方法
7.2.2交换配合的练习方法
7.2.3夹击配合的练习方法
7.2.4围守中锋配合的练习方法
篮球团队防守快攻配合
课时目标:学会防守快攻的方法,掌握如何提高以多防少的能力及防守快攻配合的练习方法。
8.1防守快攻的方法
8.1.1提高进攻成功率
8.1.2拼抢前场篮板球
8.1.3封堵快攻第一传与截断接应
8.1.4逐步退守中,堵中间卡两边
8.1.5提高以少防多的能力
8.2防守快攻配合的练习方法
8.2.1封堵第一传与接应
8.2.2防守快下队员
8.2.3快攻结束时的以少防多
8.2.4全场五攻五守由攻转守练习
篮球团队半场人盯人防守配合
课时目标:掌握半场松动人盯人防守和半场紧逼人盯人防守的方法及练习方法,理解半场人盯人防守的基本要求。
9.1半场人盯人防守的方法
9.1.1半场松动人盯人防守的方法
9.1.2半场紧逼人盯人防守的方法
9.1.3半场人盯人防守的基本要求
9.2防守快攻配合的练习方法
9.2.1加强个人防守技术的练习
9.2.2提高全队防守配合的练习
9.2.3半场规定进攻方法练习防守队配合
9.2.4结合全场退守练习人盯人防守
篮球团队全场紧逼盯人防守配合
课时目标:理解全场紧逼人盯人防守战术运用时机,掌握在前场、中场紧逼人盯人的防守方法及练习方法。
10.1全场紧逼人盯人防守战术的方法
10.1.1在前场紧逼人盯人防守的方法
10.1.2在中场紧逼人盯人的防守方法
10.1.3全场紧逼人盯人防守战术运用时机
10.2全场紧逼人盯人防守战术的练习方法
10.2.1三攻三守掷端线界外球紧逼练习
10.2.2对方抢获后场篮板球的紧逼练习
10.2.3中场夹击练习
10.2.4全场三攻三守、四攻四守、五攻五守攻防练习
篮球团队区域联防配合
课时目标:理解区域联防的站位队形、运用时机和要求,掌握“2-1-2”区域联防、“2-3”区域联防、“3-2”区域联防、“1-3-1”区域联防等方法及练习方法,并能理解区域联防的阵形变化方法。
11.1区域联防配合的方法
11.1.1区域联防的站位队形
11.1.2区域联防的具体方法
11.1.3区域联防的阵形变化
11.1.4区域联防的运用时机
11.1.5区域联防的基本要求
11.2防守战术基础配合的练习方法
11.2.1学习局部防守配合
11.2.2成队配合练习
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证书要求

为积极响应国家低碳环保政策, 2021年秋季学期开始,中国大学MOOC平台将取消纸质版的认证证书,仅提供电子版的认证证书服务,证书申请方式和流程不变。

 

电子版认证证书支持查询验证,可通过扫描证书上的二维码进行有效性查询,或者访问 https://www.icourse163.org/verify,通过证书编号进行查询。学生可在“个人中心-证书-查看证书”页面自行下载、打印电子版认证证书。

 

完成课程教学内容学习和考核,成绩达到课程考核标准的学生(每门课程的考核标准不同,详见课程内的评分标准),具备申请认证证书资格,可在证书申请开放期间(以申请页面显示的时间为准),完成在线付费申请。

 

认证证书申请注意事项:

1. 根据国家相关法律法规要求,认证证书申请时要求进行实名认证,请保证所提交的实名认证信息真实完整有效。

2. 完成实名认证并支付后,系统将自动生成并发送电子版认证证书。电子版认证证书生成后不支持退费。


参考资料

孙民治主编,《现代篮球高级教程》,人民体育出版社,2004.08.

孙民治主编,《现代篮球运动教学与训练》,人民体育出版社,2003.12.

凯西麦基著,《篮球技术与战术的执教技巧》,人民体育出版社,2008.10.

东北大学
1 位授课老师
赵崇乐

赵崇乐

副教授

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