民族民间舞课程是中国舞蹈教育的基础训练课之一，它和其他舞蹈训练课共同承担着培养舞蹈艺术人才，传承中华民族文明的天职。

通过对藏族舞蹈知识的掌握和理解，对藏族舞蹈所产生的地理环境和文化背景有进一步的认识，从而理解藏族舞蹈动作的产生，真切的感受藏族舞蹈文化并增强民族文化认同。

通过传授藏族舞蹈的体态、动律及经典组合等方式，使学生掌握藏族舞蹈语汇和特点，具备一定的表演技能，运用肢体语言传递和传承舞蹈的文化。

通过本课程的教学，使学生能够准确地掌握藏族民间舞特有的节奏、动作和鲜明的风格个性，促进学生身体各部位的松弛、灵活、协调,提高模仿能力和表演能力；同时，通过本课程的教学，了解藏族舞蹈文化、理解中华民族多元化的民族舞蹈特色，开阔学生文化视野，提升学生的艺术表现力和创造力。

1.热爱民族舞蹈文化的初心

2.坚持完成课程学习的恒心

3.练习枯燥单一动作的耐心

舞蹈零基础学员也可以进行学习，但有一定的舞蹈基础者会完成的更快，最重要的是跟着老师一起动起来，只有自己跟着跳才能切身体会到舞蹈带来的美好！相信自己，你能行！

1. 韩萍 郭磊主编.中国少数民族民间舞教程[M].北京:高等教育出版社,2008

2. 罗雄岩 著.中国民间舞蹈文化教程[M].上海音乐出版社,2008

3. 高度 黄奕华主编.中国民族民间舞教学术语词典[M].上海音乐出版社,2016

4. 潘志涛主编.中国民族民间舞教学法[M].上海音乐出版社.2009

5. 赵玺 藏族民间舞蹈“堆谐”研究[D].中央民族大学硕士论文

6. 桑嘎卓玛 罗旦 论牧区卓果谐舞蹈的流传地域及其风格特点[J].北京舞蹈学院学报2009.2

Q : 我没有舞蹈基础，可不可以进行学习？

A : 当然没问题，跟随老师的讲授，零基础可以很好的完成课程。

Q : 课程学习对服装有没有特殊要求？

A : 因为是舞蹈课程，因此在学习的时候需要穿着适宜运动的服装。

   有部分章节为“踢踏”内容，准备一双舞蹈用的高跟鞋更适宜学习。