spContent=《健康管理（双语）》课程是一门跨学科（医学、教育与体育）的新兴课程，具有国际化 、多语言 、 实践性强的特点 ，致力于让不同个体开展健康教育与健康促进管理，为个人和群体提供有针对性的健康咨询与指导，制定干预措施，以帮助个人和群体有效地把握与维护自身健康，在健康方面达到最佳状况。
《健康管理（双语）》课程是一门跨学科（医学、教育与体育）的新兴课程，具有国际化 、多语言 、 实践性强的特点 ，致力于让不同个体开展健康教育与健康促进管理，为个人和群体提供有针对性的健康咨询与指导，制定干预措施，以帮助个人和群体有效地把握与维护自身健康，在健康方面达到最佳状况。
—— 课程团队
课程概述
随着生活水平的提高，人们越来越重视生活质量，重视健康状况，但许多人却并不了解要如何健康地生活、如何科学地进行健康管理，而这正是这门课的魅力所在。
《健康管理》课程是一门跨学科(医学、教育与体育)的新兴课程，具有国际化、多语言、实践性强的特点。通过学习健康管理的知识，使大家在对自身进行健康管理的基础上，能够针对不同个体开展健康教育与健康促进，对个人和群体的健康状况、生活方式和居住环境进行健康评估，为个人和群体提供有针对性的健康咨询与指导，制定干预措施，以帮助、指导人们成功有效地把握与维护自身的健康，使人群或个体在健康方面达到最佳状况。
本课程主要特色： 1、本教学团队由来自国内外体育、医学、教育等跨专业领域的优秀人才组成。2、本课程融合了体育锻炼、营养与健康、心理和社会健康、基本操作技能和健康评价的多学科知识，摒弃了传统模式中知识点罗列和体例陈旧的局面。3、采用双语教学模式，致力于打造国际化课程内容，打破常规教学思路，并吸取国外先进制作经验，通过双语教学进行国际化传播，使学生更快地了解该领域的世界发展水平，达到扩展国际化视野的目的。4、强调理论与实践相结合，并进行医学、教育与体育跨学科知识的授予，使其掌握目前国际上科学的健康管理、健康保险知识和医学上的疾病防治等基本知识，培养学生健康管理的意识和素养，在生活中通过合理膳食，体育锻炼等提高自身健康管理能力。
授课目标
本课程的授课目标在于使学生们通过学习，掌握健康管理的相关理论知识与实践操作方法，培养语言、知识运用与实践能力，树立预防为主的观念和以健康服务模式为指导的思想，发展核心素养，将学到的理论和实践知识相结合并合理运用到日常生活中，帮助学生认识自我、发展身心、规划人生，在潜移默化的过程中实现健康生活素养的提升。
成绩 要求
课程总成绩采取百分制，60分及以上、80分以下可获得合格证书，80分及以上可获得优秀证书。
课程大纲
健康管理概论
1.1 健康及其重要性
1.1 Health and Its Importance
1.2 健康管理的简介
1.2 Introduction of Health Management
1.3 扩展阅读
1.3 Extensive Reading
1.4 单元讨论
1.4 Unit Discussion
疫期推荐-居家锻炼指导1
体育锻炼、营养与健康
2.1 体重控制
2.1 Weight Control
2.2 科学饮食
2.2 Scientific Diet
2.3 七大营养素
2.3 Seven Nutrients
2.4 体能与营养
2.4 Physical Fitness and Nutrition
2.5 扩展阅读
2.5 Extensive Reading
2.6 单元讨论
2.6 Unit Discussion
疫期推荐-居家锻炼指导2
体育锻炼与心理、社会健康
3.1 体育锻炼与心理健康
3.1 Exercise and Mental Health
3.2 体育锻炼与社会健康
3.2 Exercise and Social Health
3.3 应激、应激源与应激反应
3.3 Stress, Stressors and Stress Response
3.4 体育锻炼与应激控制
3.4 Exercise and Stress Control
3.5 扩展阅读
3.5 Extensive Reading
3.6 单元讨论
3.6 Unit Discussion
疫期推荐-居家锻炼指导3
常见疾病健康管理
4.1 高血压的健康管理
4.1 Health Management of Hypertension
4.2 糖尿病的健康管理
4.2 Health Management of Diabetes
4.3 骨质疏松症的健康管理
4.3 Health Management of Osteoporosis
4.4 高尿酸血症的健康管理
4.4 Health Management of Hyperuricemia
4.5 血脂异常与脂蛋白异常血症的健康管理
4.5 Health Management of Dyslipidemia and Dyslipoproteinemia
4.6 扩展阅读
4.6 Extensive Reading
4.7 单元讨论
4.7 Unit Discussion
疫期推荐-居家锻炼指导4
健康管理基本操作技能
5.1 简单的测量身体健康状况的操作
5.1 Operation and Measurement of Physical Health Condition
5.2 身体活动水平的测量
5.2 Measurement of Physical Activity
5.3 高尿酸血症的筛查
5.3 Screening for Hyperuricemia
5.4 骨质疏松症的筛查
5.4 Screening for Osteoporosis
5.5 血脂异常与脂蛋白异常血症的筛查
5.5 Screening for Dyslipidemia and Dyslipoproteinemia
5.6 扩展阅读
5.6 Extensive Reading
5.7 单元讨论
5.7 Unit Discussion
疫期推荐-居家锻炼指导5
健康养生功法之八段锦
6.1 八段锦前段练习方法与功效
6.1 The Qigong Exercises Eight-Section Brocade Part I
6.2 八段锦后段练习方法与功效
6.2 The Qigong Exercises Eight-Section Brocade Part II
6.3 八段锦完整示范
6.3 The Qigong Exercises Eight-Section Brocade Complete Demonstration
6.4 扩展阅读
6.4 Extensive Reading
6.5 单元讨论
6.5 Unit Discussion
疫期推荐-居家锻炼指导6
健康教育与健康促进
7.1 健康行为与健康教育
7.1 Health Behavior and Health Education
7.2 健康促进
7.2 Health Promotion
7.3 扩展阅读
7.3 Extensive Reading
7.4 单元讨论
7.4 Unit Discussion
疫期推荐-居家锻炼指导7
健康风险评估和风险管理
8.1 健康风险评估的概念和历史
8.1 Health Risk Appraisal: Concept and History
8.2 健康风险评估的目的、应用和技术方法
8.2 Health Risk Appraisal: Purpose, Application and Methods
8.3 健康风险管理的种类和注意事项
8.3 Health Risk Appraisal: Types and Tips
8.4 扩展阅读
8.4 Extensive Reading
8.5 单元讨论
8.5 Unit Discussion
疫期推荐-居家锻炼指导8
健康保险
9.1 健康保险简介
9.1 Introduction of Health Insurance
9.2 健康保险和健康管理
9.2 Health Insurance and Health Management
9.3 扩展阅读
9.3 Extensive Reading
9.4 单元讨论
9.4 Unit Discussion
疫期推荐-居家锻炼指导9
运动损伤与防治
10.1 常见运动损伤的预防
10.1 Prevention of Common Sports Injuries
10.2 开放性软组织损伤和急性闭合性软组织损伤的处理方法以及处理原则
10.2 Open Soft Tissue Injury and Acute Closed Soft Tissue Injury
10.3 几种常见运动损伤的处理
10.3 Treatment of Several Common Sports Injuries
10.4 扩展阅读
10.4 Extensive Reading
10.5 单元讨论
10.5 Unit Discussion
疫期推荐-居家锻炼指导10
展开全部
参考资料
1. Peter R. Kongstvedt. Essentials of Managed Health Care-Jones & Bartlett Learning. Jones & Bartlett Publishers, 2007.
2. 孙爱萍编著. 健康管理实用技术[M]. 中国医药科技出版社，2009.
3. 陈君石编著. 健康管理师[M]. 中国协和医科大学出版社，2007.
4. 吕姿之编著. 健康教育与健康促进[M]. 北京大学医学出版社，2002.
浙公网安备 33010802012594号
