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SPOC学校专有课程
茶叶营养与功能
第1次开课
开课时间: 2021年05月10日 ~ 2022年05月09日
学时安排: 3
当前开课已结束 已有 1 人参加
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spContent=人间有仙品,茶为草木珍。茶既是“柴米油盐酱醋茶”,为生活的必需品,亦可“寒夜客来茶当酒”,为招待客人的佳品,且“茶为万病之药”,能强身健体。饮茶不仅可提神、消食、解渴、去腻,带给人生理享受,亦可令人精神愉悦、修身养性、陶冶情操。让我们走进茶的世界,探讨茶的神秘,品出健康美丽人生。
人间有仙品,茶为草木珍。茶既是“柴米油盐酱醋茶”,为生活的必需品,亦可“寒夜客来茶当酒”,为招待客人的佳品,且“茶为万病之药”,能强身健体。饮茶不仅可提神、消食、解渴、去腻,带给人生理享受,亦可令人精神愉悦、修身养性、陶冶情操。让我们走进茶的世界,探讨茶的神秘,品出健康美丽人生。
—— 课程团队
课程概述

《茶叶营养与功能》课程是茶学专业的专业基础课,也是面向广大学员开设的拓宽知识面、促进身心健康的通识教育课。该课程共32学时,2个学分,系统地讲述了茶叶的营养、功能及其与人体健康的关系。通过本课程的学习,学习者可了解茶、认识茶、爱上茶,进而合理利用茶,达到修身养性、强身健体的目的。

授课目标

通过本课程的学习,学生可以了解茶的起源、发展与分类等相关知识,掌握茶叶的营养成分、功能成分及主要功能,掌握不同茶类的保健功能及作用机制,了解茶对常见疾病的防治功效及茶对精神卫生的作用,学会以茶美容、以茶养生,掌握科学饮茶方法及科学饮茶与健康的关系。

成绩 要求

课程成绩由四部分组成,评分标准如下:

1. 单元测试:占50%,客观题。

2. 课程讨论(15%):针对课堂交流区中老师发起的话题参与讨论(考察活跃度和质量)。

3. 课程考试:占35%

总成绩60分及以上合格,85分及以上优秀;成绩合格可申请认证证书。

课程大纲

1 茶的起源、发展与分类

1.1 茶的起源

1.2 茶的发展

1.3 茶的传播

1.4 饮茶历史

1.5 茶的分类与品质特征Ⅰ

1.6 茶的分类与品质特征Ⅱ

1 茶的起源、发展与分类测验题

2 茶叶的化学成分

2.1 茶叶的品质化学成分

2.2 茶叶的营养成分及营养功能Ⅰ

2.3 茶叶的营养成分及营养功能Ⅱ

2.4 茶叶的功效成分及其功能Ⅰ

2.5 茶叶的功效成分及其功能Ⅱ

2 茶叶的化学成分测验题

3 茶的保健功能

3.1 茶的保健功能作用机制Ⅰ

3.2 茶的保健功能作用机制Ⅱ

3.3 绿茶、白茶、黄茶的保健功能

3.4 红茶的保健功能

3.5 其他茶的保健功能

3 茶的保健功能测验题

4 茶对常见疾病的防治Ⅰ

4.1 茶与癌症Ⅰ

4.2 茶与癌症 Ⅱ

4.3 茶与心脑血管疾病Ⅰ

4.4 茶与心脑血管疾病Ⅱ

4.5 茶与肥胖症

4 茶对常见疾病的防治Ⅰ测验题

5 茶对常见疾病的防治Ⅱ

5.1 茶与糖尿病Ⅰ

5.2 茶与糖尿病Ⅱ

5.3 茶与胃肠道疾病

5.4 茶与口腔疾病

5.5 茶与眼科疾病

5.6 茶与其他疾病

5 茶对常见疾病的防治Ⅱ测验题

6 茶与精神卫生

6.1 精神卫生概述

6.2 茶成分与精神卫生

6.3 茶道养生与精神卫生Ⅰ

6.4 茶道养生与精神卫生Ⅱ

6 茶与精神卫生测验题

7 茶与美容

7.2 茶与皮肤美容

7.3 茶与骨骼美容

7.4 茶与牙齿美容

7.5 茶与其他美容

7 茶与美容测验题

7.1 茶与美容概述

8 古今茶疗与现代茶养生食品

8.1 古今茶疗Ⅰ

8.2 古今茶疗Ⅱ

8.3 功能食品

8.4 茶功能食品Ⅰ

8.5 茶功能食品Ⅱ

8 古今茶疗与现代茶养生食品测验题

9 科学饮茶与健康

9.1 合理选择茶叶

9.2 茶叶的冲泡

9.3 科学饮茶

9 科学饮茶与健康测验题

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预备知识

参考资料

本课程专用配套教材为中国轻工部“十三五规划”教材

杨晓萍. 茶叶营养与功能M.第一版.中国轻工业出版社,2018


配套教材购买途径:当当网亚马逊京东

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该SPOC课程部分内容来自以上源课程,在源基础上老师进一步增加了新的课程内容

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