《茶叶营养与功能》课程是茶学专业的专业基础课,也是面向广大学员开设的拓宽知识面、促进身心健康的通识教育课。该课程共32学时,2个学分,系统地讲述了茶叶的营养、功能及其与人体健康的关系。通过本课程的学习,学习者可了解茶、认识茶、爱上茶,进而合理利用茶,达到修身养性、强身健体的目的。
通过本课程的学习,学生可以了解茶的起源、发展与分类等相关知识,掌握茶叶的营养成分、功能成分及主要功能,掌握不同茶类的保健功能及作用机制,了解茶对常见疾病的防治功效及茶对精神卫生的作用,学会以茶美容、以茶养生,掌握科学饮茶方法及科学饮茶与健康的关系。
课程成绩由四部分组成,评分标准如下:
1. 单元测试:占50%,客观题。
2. 课程讨论(15%):针对“课堂交流区”中老师发起的话题参与讨论(考察活跃度和质量)。
3. 课程考试:占35%。
总成绩60分及以上合格,85分及以上优秀;成绩合格可申请认证证书。
1 茶的起源、发展与分类
1.1 茶的起源
1.2 茶的发展
1.3 茶的传播
1.4 饮茶历史
1.5 茶的分类与品质特征Ⅰ
1.6 茶的分类与品质特征Ⅱ
1 茶的起源、发展与分类测验题
2 茶叶的化学成分
2.1 茶叶的品质化学成分
2.2 茶叶的营养成分及营养功能Ⅰ
2.3 茶叶的营养成分及营养功能Ⅱ
2.4 茶叶的功效成分及其功能Ⅰ
2.5 茶叶的功效成分及其功能Ⅱ
2 茶叶的化学成分测验题
3 茶的保健功能
3.1 茶的保健功能作用机制Ⅰ
3.2 茶的保健功能作用机制Ⅱ
3.3 绿茶、白茶、黄茶的保健功能
3.4 红茶的保健功能
3.5 其他茶的保健功能
3 茶的保健功能测验题
4 茶对常见疾病的防治Ⅰ
4.1 茶与癌症Ⅰ
4.2 茶与癌症 Ⅱ
4.3 茶与心脑血管疾病Ⅰ
4.4 茶与心脑血管疾病Ⅱ
4.5 茶与肥胖症
4 茶对常见疾病的防治Ⅰ测验题
5 茶对常见疾病的防治Ⅱ
5.1 茶与糖尿病Ⅰ
5.2 茶与糖尿病Ⅱ
5.3 茶与胃肠道疾病
5.4 茶与口腔疾病
5.5 茶与眼科疾病
5.6 茶与其他疾病
5 茶对常见疾病的防治Ⅱ测验题
6 茶与精神卫生
6.1 精神卫生概述
6.2 茶成分与精神卫生
6.3 茶道养生与精神卫生Ⅰ
6.4 茶道养生与精神卫生Ⅱ
6 茶与精神卫生测验题
7 茶与美容
7.2 茶与皮肤美容
7.3 茶与骨骼美容
7.4 茶与牙齿美容
7.5 茶与其他美容
7 茶与美容测验题
7.1 茶与美容概述
8 古今茶疗与现代茶养生食品
8.1 古今茶疗Ⅰ
8.2 古今茶疗Ⅱ
8.3 功能食品
8.4 茶功能食品Ⅰ
8.5 茶功能食品Ⅱ
8 古今茶疗与现代茶养生食品测验题
9 科学饮茶与健康
9.1 合理选择茶叶
9.2 茶叶的冲泡
9.3 科学饮茶
9 科学饮茶与健康测验题
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