体育心理学是研究体育运动这一特定情境中的行为与心理活动规律的学科。在体育运动 各个领域，不论你是锻炼者、大学生，或者运动员，都会发现心理学在完成一次锻炼、上一节体育课，或者进行一场比赛中的重要作用——为什么运动能使人忘却烦恼？为什么马约翰说“运动场上的到的品格能够迁移到生活之中”？为什么优秀运动员也会比赛失利？带着这些疑问，请同我们一道，探索认知是如何改变行为，又怎样表现意志的吧！
作为河南省精品在线开放课程、河南省课程思政样板课程，课程精心设计线上教学内容，突破教材章节体系，精简、浓缩、提炼和补充课程核心知识点。增加体育心理学前沿热点问题，如运动改造大脑、正念训练等。在内容建构、资源呈现、材料选取、任务设计等方面，突出适应性、应用性，注重学生学习兴趣和学习效果；突出“本土化心理”，尝试挖掘中华优秀传统文化的“心理之用”。
在全民健身、健康中国的时代背景下，课程致力于让学生学会从心理层面来解读体育，培养科学思维和正确三观，掌握心理调适方法，能够指导体育教学、运动训练与大众健身实践，更好地做一个体育的受益者、践行者和推广者。
通过学习本课程，使学生基本掌握体育心理学的理论知识，了解典型的体育心理学现象、常用的调适方法和干预手段，并培养学生的实践和创新能力，使学生具备分析和解决学校体育常见的心理学问题的能力，并能运用体育心理学的知识开展体育教学、运动训练与健身指导工作。
第一单元 用“心”走进体育
1.1 定义与领域：体育+运动+锻炼
1.2 发展与方向：科学+积极+本土
单元测试
第二单元 体育运动的动力调节系统
2.1 运动兴趣：引擎力
2.2 运动动机：内驱力
2.3 运动归因：控制力
2.4 目标定向：行动力
2.5 目标设置：规划力
单元测验
第三单元 运动与心理健康（重点）
3.1 运动与消极情绪：远离抑郁焦虑
3.2 运动与积极情绪：更加自信乐观
3.3 运动与福流体验：运动魅力所在
3.4 运动与认知改善：运动改造大脑
单元测验
第四单元 运动表现与比赛心理
4.1 唤醒、焦虑与运动表现：紧张并非坏事
4.2 压力下的运动表现：大脑空白？是Choking!
4.3 运动损伤的心理康复：身体康复了，心呢？
4.4 运动心理疲劳：心累了，如何调整
单元测试
第五单元 运动中的心理技能训练
5.1 表象训练：想想就能成功？
5.2 认知训练：系统脱敏
单元测验
第六单元 动作技能的形成（重点）
6.1 动作技能的概念及分类：最爱哪类运动？
6.2 动作技能的学习：学得快学得好
6.3 动作技能的迁移：左手写字试试吧！
单元测验
第七单元 体育教学中的心理学
7.1 体育教与学的心理：事半功倍的秘密
7.2 体育教学环境心理：皮格马利翁效应
7.3 个体差异与因材施教：天生我材必有用
单元测验
第八单元 体育社会心理
8.1 攻击行为：运动场上的特殊事件
8.2 凝聚力：团队的灵魂
单元测试
第九单元 体育“心”实验（实践）
9.1 注意分配能力：一心可否二用
9.2 动觉方位辨别能力：到底是“几度”
9.3 认知风格：信“我”还是“他”
9.4 虚拟仿真实验：运动改善情绪效益
单元测试
教授
副教授
实验师
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