本课程旨在指导大学生树立心理健康意识和危机预防意识,优化心理品质,提高心理健康水平,学会接纳自我和尊重差异,提升自我认识能力、自我探索能力、人际沟通能力和心理自助能力,以促进其心灵成长、健康发展和自我实现。
本课程以大学生的心理需求为切入点,以其身心特点、发展规律、重要人生课题及常见问题为教学线索,围绕环境适应、压力应对、学习成长、人际交往、亲密关系、情绪管理、人格发展、职业规划等内容进行课程内容设计。
本课程以促进心灵成长为教学目标,强调实践与应用,较为深入地梳理大学生心理学的基本理论、知识、方法及技能,力求学生能够学会正确评估并有效调适自己的心理和行为,提升心理学素养和心理健康水平,最终达到大学生群体心理行为健康的目标。
具体评定办法:每章测试成绩+期末考试成绩,总分为100分。
具体评定比例:9次章节测试共占60%,1次期末测试占40%。
教材:
作者 | 书名 | 出版社 | 出版年 |
樊富珉 | 《大学生心理健康教育研究》 | 清华大学出版社 | 2002年 |
窦东徽(译) | 《这才是心理学》 | 人民邮电出版社 | 2014年 |
参考书:
作者 | 书名 | 出版社 | 出版年 |
马丁·塞里格曼著 | 《真实的幸福》 | 人民大学出版社 | 2010年 |
李子勋
| 《心灵飞舞:李子勋谈心理健康》 | 中国广播电视出版社 | 2006年 |