六门养生慕课，端午话养生

挂艾叶、饮雄黄酒、吃粽子......这些端午节的常见习俗，除了与民间传说有关，和这个时节的养生习惯也有很大关系，以下知识，你知道吗？

●艾叶能避毒祛邪，因为中医学上以艾入药，具有祛寒湿、杀菌消毒的功能；

●雄黄酒能杀虫解毒， 在中医皮肤病治疗学里，雄黄仍是治疗顽固皮肤病和湿疹的常用药之一；

●粽子能食疗健脾， 因为粽子也是药膳的一种，具有清热解暑、益气生津、养血安神的功效；

●赛龙舟能通调气血，可增益心肺功能，调理脾胃代谢，使全身气血畅通。

在这一年中阳气至盛的端午时段，天气比较闷热，容易使人气血不顺，心情烦躁忧郁，除此之外，还有什么方法能调养生息呢？下面，慕课君就给大家安利一波名校推出的中医养生课程，和父母一起看更配哦！

一、传统文化与中医养生

  东南大学  报名人数23000+

这是颇受爸爸妈妈欢迎的一门养生课程！加入这门课，你就能get 到各种实用有效的养生保健方法（梳头保健、干洗脸、撞背、腹式深呼吸等），省时省力改善亚健康状态！

二、中药与美容

  中国药科大学  报名人数15000+

这是一门有味道有颜值的课喔！将带领你熟悉常用的美容中药功效，利用中药来化解祛痘、美白祛斑、减肥瘦身、抗皮肤老化等热点难题，使你活得美丽，活得自信！虽然知识改变命运，但是形象决定人生呐~

三、中药安全用药导论

  北京中医药大学  报名人数7000+

中药是我国优秀民族文化中的瑰宝，有很多的中药同时也是食材，有很好的养生功效，但是近年来，中药不良事件频发，如日本的小柴胡事件、新加坡的黄连事件、美国的麻黄事件等，已引起社会的广泛关注。不必紧张，不必惊慌，北京中医药大学的专家将传授给你安全用药知识，保障你和家人的身体健康！

四、中医诊断学（上）

  北京中医药大学  报名人数22000+

你是否很崇拜妙手回春的扁鹊大夫？是否很崇敬能预知生死的神医华佗？别急！学完这门课，你也能掌握一定的病情诊察能力！通过望诊、闻诊、问诊、切诊，第一时间了解自己和他人的健康状况，及时正确的应对各种疾病。

五、针灸学导论

  北京中医药大学  报名人数11000+

这是一门面向针灸学大专院校学生、中西医专业医生及广大针灸爱好者的课程，只要你了解一定的中医基础理论，就可以学习。除了针灸学丰富的历史文化底蕴，你还能学习到使用扎针手法和技巧哦！

六、太极拳医学

  四川大学  报名人数22000+

现如今，越来越多的人热爱上了太极，因为其极具养生意义，在锻炼身体的同时还可以做到静心修身的作用。通过这门课的学习，你能进行符合医学规律的太极拳运动，能够在减少运动损伤的前提下提高技能，从而达到增进健康、延年益寿的目的，本课程满满的都是圈内干货噢！